Ингредиенты для - Семга с овощами в мультиварке
Как вкусно приготовить - Семга с овощами в мультиварке
1. Этап
1. Овощи моем, чистим, а рыбу размораживаем, и нарезаем порционными кусочками.
2. Этап
2. Каждый кусочек рыбы обваливаем с двух сторон в муке, и обжариваем в растительном масле до золотистого цвета. До готовности доводить не нужно!
3. Этап
3. В чашу мультиварки переливаем масло, которое осталось на сковороде после рыбы, и обжарим в режиме "Выпечка" мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
4. Этап
4. Теперь в чашу мультиварки добавляем также помидор и морковку, мелко их порубив. Перемешаем, и жарим еще 5 минут.
5. Этап
5. Нужно на время вынуть половину овощной смеси из мультиварки. Надо выложить кусочки рыбы, и затем вернуть овощи "на место"
6. Этап
6. Наливаем примерно полстакана воды, выставляем режим "Тушение" на 20 минут, - рыбка уже должна быть готовой.
7. Этап
7. Подаем к любому гарниру вместе с тушеными овощами. Приятного аппетита!
