Гарнир из брокколи
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
0
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Гарнир из брокколи

1. Брокколи - 500 гр.
2. Стручковая фасоль - 200 гр.
3. Морковь - 250 гр.
4. Чеснок - 2 зубка
5. Масло оливковое - 2 ст. л.
6. Лимонный сок - 1 ст. л.
7. Петрушка (зелень) - 1 пучок
8. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Гарнир из брокколи

1. Этап

Ставим кипятиться 2 кастрюли с водой: одна для брокколи, другая для моркови и фасоли. Моем все овощи и зелень. Разбираем брокколи на соцветия.

2. Этап

В кипящую воду кидаем фасоль и морковь. Варим около 10 минут, до готовности.

3. Этап

Одновреммено варим брокколи, опускаем в кипящую подсоленную воду и варим примерно 10 минут, до готовности.

4. Этап

Готовую морковь выкладываем в тарелку, фасоль и брокколи откидываем на дуршлаг и окатываем ледяной водой. Так овощи сохранят свой красивый зелёный цвет. Отрезаем у фасоли хвостики и разрезаем на 4 части.

5. Этап

Нагреваем масло в сковороде. Выдавливаем в масло чеснок и убавляем огонь до самого маленького.

6. Этап

Сразу же выкладываем в сковороду овощи и аккуратно перемешиваем. Жарим 2 минуты.

7. Этап

Пока овощи в сковороде, нарезаем петрушку, желательно очень мелко

8. Этап

Перекладываем овощи в глубокую тарелку, солим, добавляем петрушку и лимонный сок. Аккуратно перемешиваем.