Ингредиенты для - Сковорода И рыба, и овощи

1. Треска 1 шт
2. Кабачок 0.5 шт
3. Помидор 1 шт
4. Болгарский перец 1 шт
5. Морковь 1 шт
6. Чеснок 2 зуб.
7. Зира 1/2 ст. л.
8. Лук зеленый 1 пуч.
9. Паприка сладкая 1 ст. л.
10. Лимонный сок 5 ст. л.

Как вкусно приготовить - Сковорода И рыба, и овощи

1 . Этап

Кабачок нарезать кружками. Треску очистить.

1. Этап. Сковорода И рыба, и овощи: Кабачок нарезать кружками. Треску очистить.

2 . Этап

Выложить кабачок на сковороду с растительным маслом. Сверху положить кусок рыбы и полить его лимонным соком. Можно взять и больше рыбы, сколько позволит сковорода, только тогда и количество овощей надо увеличить.

1. Этап. Сковорода И рыба, и овощи: Выложить кабачок на сковороду с растительным маслом. Сверху положить кусок рыбы и полить его лимонным соком. Можно взять и больше рыбы, сколько позволит сковорода, только тогда и количество овощей надо увеличить.

3 . Этап

Помидоры обдать кипятком, снять шкурку и мелко-мелко нарезать. Перец нарезать кружками. Помидор и перец выложить в сковороду на кабачок и рыбу.

1. Этап. Сковорода И рыба, и овощи: Помидоры обдать кипятком, снять шкурку и мелко-мелко нарезать. Перец нарезать кружками. Помидор и перец выложить в сковороду на кабачок и рыбу.

4 . Этап

Морковь натереть на терке и добавить в сковороду.

1. Этап. Сковорода И рыба, и овощи: Морковь натереть на терке и добавить в сковороду.

5 . Этап

Чеснок нарезать кружками и также добавить в сковороду. Посыпать рыбу и овощи зирой и паприкой. Закрыть сковороду крышкой и тушить рыбу с овощами в собственном соку.

1. Этап. Сковорода И рыба, и овощи: Чеснок нарезать кружками и также добавить в сковороду. Посыпать рыбу и овощи зирой и паприкой. Закрыть сковороду крышкой и тушить рыбу с овощами в собственном соку.

6 . Этап

Как только блюдо приготовится, выключить огонь и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

1. Этап. Сковорода И рыба, и овощи: Как только блюдо приготовится, выключить огонь и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Сковорода И рыба, и овощи
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Полезные бутерброды на завтрак
Полезные бутерброды на завтрак
Делаем пасту-намазку. Говорят, что для пользы организм...
Кучмачи с потрошками по-грузински
Кучмачи с потрошками по-грузински
Готовлю продукты. Аджику использую домашнюю из острого...
Салат Союз пёстрых
Салат Союз пёстрых
Продукты для салата. Нарезать небольшими кубиками огур...
Кабачки жареные
Кабачки жареные
Я использую замороженные кабачки. Раскладываю их на по...
Куриные рулеты на гриле
Куриные рулеты на гриле
Куриное филе аккуратно отбить, чтобы оно не порвалось....
Борщ классический из детства мамин
Борщ классический из детства мамин
Количество ингредиентов из расчёта на кастрюлю 4,5 лит...
Малосольные огурцы на грузинский манер
Малосольные огурцы на грузинский манер
Чеснок очистить и мелко нашинковать, как и укроп. Пере...
Постный паштет из фасоли
Постный паштет из фасоли
Моем и замачиваем фасоль в холодной воде. Тогда фасоль...
Running Cheff Баба Гануш
Running Cheff Баба Гануш
Баклажаны проткнуть несколько раз ножом или вилкой, см...
Помидоры Обалденные в перечном маринаде
Помидоры Обалденные в перечном маринаде
Томаты выбираем среднего размера и не совсем мягкие. Х...
Салат Мимоза
Салат Мимоза
Приятного аппетита!!! Накройте салат Мимоза крышкой от...
Кролик в фольге в духовке
Кролик в фольге в духовке
Мясо кролика нарежьте на кусочки, замаринуйте в пригот...