Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи с авокадо и шпинатом
Как вкусно приготовить - Смузи с авокадо и шпинатом
1. Этап
Подготовьте ингредиенты.
2. Этап
Шпинат ополосните, после просушите листья. Стебли шпината можете обрезать, листья нарежьте или порвите руками.
3. Этап
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и снимите кожуру. Авокадо выбирайте мягкий, спелый, такой авокадо отлично подойдет для смузи.
4. Этап
Яблоко сполосните, просушите, очистите от сердцевины, после нарежьте мякоть яблока произвольно.
5. Этап
Сложите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера. Влейте в чашу минеральную воду.
6. Этап
На высокой скорости измельчите все компоненты до однородности, добавьте немного меда и каплю масла, густоту напитка регулируйте сами.
7. Этап
Разлейте смузи по стаканам и подавайте к столу!
