Согревающий чай

1 . Этап

Сначала возьмем корень имбиря и натрем его на мелкой терке. На одну порцию нам понадобится всего 1ч. л. тертого имбиря.

2 . Этап

Смешаем имбирь с 1ч. л. тертой цедры лимона и 1ч. л. лимонного сока.

3 . Этап

Зальем все это ароматное великолепие 100мл кипятка. Даем настояться 5-10мин.

4 . Этап

А в это время заварим 1ч. л. чёрного чая HYLEYS/ХЭЙЛИС с цветками липы в 100мл кипятка.

5 . Этап

Через 5 минут процедим черный и имбирный чай. И соединим их в одной чашке.

6 . Этап

А теперь можно принять горячую (37-40град.) ванну, конечно, если у вас нет температуры!, в течение 10 минут, этого будет достаточно. Потом добавим в чай мёд. Как раз за время принятия ванны чай немного остынет - мёд не любит кипяток, так как теряет свои свойства при температуре выше 60град. Теперь заберемся под теплое одеяло, выпьем чай и ляжем спать.