Соте из цуккини по-провански
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Соте из цуккини по-провански

1. Цуккини - 500 г
2. Масло оливковое - 2 ст. л.
3. Чеснок - 2 зуб.
4. Крошка хлебная - 1 ст. л.
5. Петрушка - 1 ст. л.
6. Соль - 1 ст. л.
7. Перец черный - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Соте из цуккини по-провански

1. Этап

Если цуккини молодые, небольшого размера, то просто промойте их и срежьте верхушку и кончик. Если цуккини переросшие то промойте, очистите их от кожицы, разрежьте на части и выньте мягкую сердцевину.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Если цуккини молодые, небольшого размера, то просто промойте их и срежьте верхушку и кончик. Если цуккини переросшие то промойте, очистите их от кожицы, разрежьте на части и выньте мягкую сердцевину.

2. Этап

Бланшируйте цуккини в кипящей подсоленной воде 10-12 минут, пока они не станут чуть менее упругими.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Бланшируйте цуккини в кипящей подсоленной воде 10-12 минут, пока они не станут чуть менее упругими.

3. Этап

Выньте цуккини и сразу же опустите в холодную воду, слейте. Нарежьте цуккини вдоль в зависимости от толщины на 4-6 частей, затем нарежьте поперек на куски 2-3 см толщиной. Обсушите бумажным полотенцем.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Выньте цуккини и сразу же опустите в холодную воду, слейте. Нарежьте цуккини вдоль в зависимости от толщины на 4-6 частей, затем нарежьте поперек на куски 2-3 см толщиной. Обсушите бумажным полотенцем.

4. Этап

В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем цуккини постоянно потряхивая сковороду, чтобы они размягчились и стали золотистыми.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем цуккини постоянно потряхивая сковороду, чтобы они размягчились и стали золотистыми.

5. Этап

Добавьте раздавленные и измельченные зубчики чеснока, хлебные крошки, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте встряхивая еще 2-3 минуты.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Добавьте раздавленные и измельченные зубчики чеснока, хлебные крошки, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте встряхивая еще 2-3 минуты.

6. Этап

В конце добавьте рубленную зелень петрушки.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: В конце добавьте рубленную зелень петрушки.