Ингредиенты для - Соте из цуккини по-провански

1. Цуккини 500 г
2. Масло оливковое 2 ст. л.
3. Чеснок 2 зуб.
4. Крошка хлебная 1 ст. л.
5. Петрушка 1 ст. л.
6. Соль 1 ст. л.
7. Перец черный 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Соте из цуккини по-провански

1 . Этап

Если цуккини молодые, небольшого размера, то просто промойте их и срежьте верхушку и кончик. Если цуккини переросшие то промойте, очистите их от кожицы, разрежьте на части и выньте мягкую сердцевину.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Если цуккини молодые, небольшого размера, то просто промойте их и срежьте верхушку и кончик. Если цуккини переросшие то промойте, очистите их от кожицы, разрежьте на части и выньте мягкую сердцевину.

2 . Этап

Бланшируйте цуккини в кипящей подсоленной воде 10-12 минут, пока они не станут чуть менее упругими.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Бланшируйте цуккини в кипящей подсоленной воде 10-12 минут, пока они не станут чуть менее упругими.

3 . Этап

Выньте цуккини и сразу же опустите в холодную воду, слейте. Нарежьте цуккини вдоль в зависимости от толщины на 4-6 частей, затем нарежьте поперек на куски 2-3 см толщиной. Обсушите бумажным полотенцем.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Выньте цуккини и сразу же опустите в холодную воду, слейте. Нарежьте цуккини вдоль в зависимости от толщины на 4-6 частей, затем нарежьте поперек на куски 2-3 см толщиной. Обсушите бумажным полотенцем.

4 . Этап

В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем цуккини постоянно потряхивая сковороду, чтобы они размягчились и стали золотистыми.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем цуккини постоянно потряхивая сковороду, чтобы они размягчились и стали золотистыми.

5 . Этап

Добавьте раздавленные и измельченные зубчики чеснока, хлебные крошки, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте встряхивая еще 2-3 минуты.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: Добавьте раздавленные и измельченные зубчики чеснока, хлебные крошки, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте встряхивая еще 2-3 минуты.

6 . Этап

В конце добавьте рубленную зелень петрушки.

1. Этап. Соте из цуккини по-провански: В конце добавьте рубленную зелень петрушки.
Соте из цуккини по-провански
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Рыба на мангале
Рыба на мангале
Рыбу помойте, очистите от чешуи и распотрошите. Рыбу н...
Салат Цезарь простой
Салат Цезарь простой
Куриную грудку нарезаем на длинные ломтики. Посыпаем с...
Рис с говядиной на второе
Рис с говядиной на второе
У меня в наличии уже было вареное мясо - говядина, т....
Масляный пирог Роте грютце
Масляный пирог Роте грютце
Продукты, которые нам понадобятся. 200 мл молока нагре...
Маринад из соевого соуса
Маринад из соевого соуса
Наши ингредиенты. Можно использовать соевый соус Кикко...
Закусочный торт Праздничный для Машеньки
Закусочный торт Праздничный для Машеньки
Здравствуйте!!! Начнем с теста. Дрожжи разводим в смет...
Закуска Павлиний хвост
Закуска Павлиний хвост
Баклажаны моем и режем тоненько чуть наискосок - оваль...
Салат Дачный экспромт выходного дня
Салат Дачный экспромт выходного дня
Рис ставим варить, как указано на упаковке. Свёкла у м...
Запеченный лосось с шафрановым ризотто
Запеченный лосось с шафрановым ризотто
Куски лосося нужно разморозить (при необходимости). Ук...
Салат Утро ранней весны
Салат Утро ранней весны
Подготовим ингридиенты: почистим и вымоем кальмаров, у...
Порционный пирог с капустой
Порционный пирог с капустой
Тесто я замешивала в ХП. В ведро влить тёплое молоко,...
Ризотто с зеленым горошком и беконом
Ризотто с зеленым горошком и беконом
Первым делом необходимо приготовить бульон. Для этого...