Ингредиенты для - Средиземноморский салат с киноа
Как вкусно приготовить - Средиземноморский салат с киноа
1 . Этап
Сварить киноа как указано на упаковке.
2 . Этап
Приготовить заправку. Смешать масло, сок от оливок, орегано и выдавить туда же чеснок.
3 . Этап
Шпинат порвать.
4 . Этап
Помидоры чери и оливки порезать вдоль пополам, если оливки не крупные, то можно оставить их целыми.
5 . Этап
Киноа, шпинат, помидоры и оливки смешать и полить заправкой.
6 . Этап
Брынзу помять вилкой или можно потереть на крупной тёрке. Добавить брынзу к салату и еще раз перемешать. Так как оливки и брынза солёные то сначало надо попробовать салат и решить надо ли добавлять соль. Добавить соль и перец по вкусу.
7 . Этап
Салат можно использовать как закуску или как гарнир.