Куриные бедра в кефире с корицей

1 . Этап

1. Куриные бедра хорошо помойте и положите в миску.

2 . Этап

2. В кефир добавьте все приправы.

3 . Этап

3. Залейте курицу кефирным маринадом и оставьте минимум на 30 минут, максимум на несколько дней.

4 . Этап

4. Перед приготовлением достаньте курицу и посолите. Выложите на противень с пекарской бумагой. При желании посыпьте сверху перцем или травами.

5 . Этап

5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 45 минут. Это очень вкусно и хрустяще. Приятного аппетита!