Суп тыквенно-чечевичный Солнечный
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Суп тыквенно-чечевичный Солнечный

1. Тыква - 500 г
2. Чечевица - 70 г
3. Картофель - 3 шт
4. Лук репчатый - 1 шт
5. Яблоко - 1 шт
6. Розмарин - 1 шт
7. Масло оливковое - 1 шт
8. Соль - 1 шт
9. Белый перец - 1 шт
10. Куркума - 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Суп тыквенно-чечевичный Солнечный

1. Этап

Приготовить продукты для супа.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Приготовить продукты для супа.

2. Этап

Нарезать тыкву и картофель кубиками. Лук измельчить.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Нарезать тыкву и картофель кубиками. Лук измельчить.

3. Этап

Чечевицу отварить согласно инструкции.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Чечевицу отварить согласно инструкции.

4. Этап

Лук слегка пережарить в сковороде с толстым дном.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Лук слегка пережарить в сковороде с толстым дном.

5. Этап

Добавить тыкву и обжарить на сильном огне в течение 5 минут.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Добавить тыкву и обжарить на сильном огне в течение 5 минут.

6. Этап

Положить картофель, розмарин, посолить, поперчить и обжарить в течение 5 минут.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Положить картофель, розмарин, посолить, поперчить и обжарить в течение 5 минут.

7. Этап

Налить воды, где то 0,5 л, довести до кипения. Посолить, поперчить и варить в течение 15 минут.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Налить воды, где то 0,5 л, довести до кипения. Посолить, поперчить и варить в течение 15 минут.

8. Этап

Из чечевицы слить воду.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Из чечевицы слить воду.

9. Этап

Яблоки очистить, нарезать на кубики, выложить в сковороду с маслом.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Яблоки очистить, нарезать на кубики, выложить в сковороду с маслом.

10. Этап

Посыпать куркумой, перемешать и обжарить в течение 2 минут.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Посыпать куркумой, перемешать и обжарить в течение 2 минут.

11. Этап

Сложить все продукты, кроме яблок, в чашу блендера и измельчить в однородную массу.

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Сложить все продукты, кроме яблок, в чашу блендера и измельчить в однородную массу.

12. Этап

Подавать суп к столу, посыпав сверху кусочками обжаренных яблок. Украсить веточкой розмарина. Приятного аппетита!

1. Этап. Суп тыквенно-чечевичный Солнечный: Подавать суп к столу, посыпав сверху кусочками обжаренных яблок. Украсить веточкой розмарина. Приятного аппетита!