Ингредиенты для - Тыква на сковороде с овощами

1. Тыква 300 грамм
2. Лук репчатый 1 штука
3. Морковь 1 штука
4. Перец сладкий 2 штуки
5. Соевый соус 2 ст. ложки
6. Масло растительное 2 ст. ложки
7. Куркума 1/2 чайных ложки
8. Паприка сладкая 1/2 чайных ложки
9. Соль по вкусу
10. Черный молотый перец по вкусу
11. Чеснок 2-3 зубчиков

Как вкусно приготовить - Тыква на сковороде с овощами

1 . Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи можно поменять на те, которые вы предпочитаете больше.

1. Этап. Тыква на сковороде с овощами: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи можно поменять на те, которые вы предпочитаете больше.

2 . Этап

В сковороде разогрейте растительное масло. Лук и морковь очистите. Лук нарежьте тонкими перьями, морковь — соломкой. Отправьте овощи в сковороду и жарьте пару минут, до мягкости.

1. Этап. Тыква на сковороде с овощами: В сковороде разогрейте растительное масло. Лук и морковь очистите. Лук нарежьте тонкими перьями, морковь — соломкой. Отправьте овощи в сковороду и жарьте пару минут, до мягкости.

3 . Этап

Очищенную тыкву нарежьте тонкими брусочками, выложите в сковороду к овощам, перемешайте и готовьте до мягкости 5-7 минут.

1. Этап. Тыква на сковороде с овощами: Очищенную тыкву нарежьте тонкими брусочками, выложите в сковороду к овощам, перемешайте и готовьте до мягкости 5-7 минут.

4 . Этап

Сладкий перец очистите от семян, нарежьте брусочками. Добавьте к овощам в сковороду и готовьте вместе 2 минуты.

1. Этап. Тыква на сковороде с овощами: Сладкий перец очистите от семян, нарежьте брусочками. Добавьте к овощам в сковороду и готовьте вместе 2 минуты.

5 . Этап

К овощам добавьте измельченный чеснок, специи и влейте соевый соус. Доведите содержимое до кипения, тушите 2 минуты, попробуйте на соль, перец и при необходимости приправьте. Снимите сковороду с плиты и подавайте к столу.

1. Этап. Тыква на сковороде с овощами: К овощам добавьте измельченный чеснок, специи и влейте соевый соус. Доведите содержимое до кипения, тушите 2 минуты, попробуйте на соль, перец и при необходимости приправьте. Снимите сковороду с плиты и подавайте к столу.

6 . Этап

Блюдо можно подать как самостоятельное или в дополнении к мясу, рыбе. Подавайте как теплым, так и охлажденным. Приятного аппетита!

1. Этап. Тыква на сковороде с овощами: Блюдо можно подать как самостоятельное или в дополнении к мясу, рыбе. Подавайте как теплым, так и охлажденным. Приятного аппетита!
Тыква на сковороде с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Индейка по американски с кефиром
Индейка по американски с кефиром
Сначала замаринуйте индейку. Готовим маринад: смешайте...
Паста с креветками под соусом
Паста с креветками под соусом
Чеснок нарежьте пластинами. Отправьте его в масло на с...
Паштет из рыбных консервов
Паштет из рыбных консервов
Поместите в миску желтки от 4-х вареных яиц, раститель...
Суп из крапивы
Суп из крапивы
Крапиву тщательно промыть, порезать крупно, нарезать л...
Трубочки с мясом и диким рисом
Трубочки с мясом и диким рисом
Тесто можно взять готовое слоеное, может, даже песочно...
Ароматный грушевый кекс
Ароматный грушевый кекс
Груши режем произвольно (мельчить не надо) и сбрызгива...
Луковые стейки
Луковые стейки
Репчатый лук почистить. Взять зубочистки (или поломанн...
Пирожное Ленивое
Пирожное Ленивое
В небольшую стеклянную посуду (или любую другую для ми...
Крекер с шоколадом Сердца трех
Крекер с шоколадом Сердца трех
Тесто для этих крекеров, естественно, можно замесить в...
Котлеты Птичье молоко
Котлеты Птичье молоко
Кладем начинку в лепешку обмакиваем в кляр и жарим до...
Салат из ветчины
Салат из ветчины
Салат из ветчины и куриного филе с маринованными шампи...
Заливное из окуня
Заливное из окуня
Желатин залейте остывшим бульоном и оставьте набухать...