Информация о рецепте
Ингредиенты для - Тако с фасолью
1. Пшеничные лепешки - 8 штук
3. Красная фасоль консервированная - 0,5 банки
4. Белая фасоль консервированная - 0,5 банки
10. Томаты измельченные - 0,5 банки
Как вкусно приготовить - Тако с фасолью
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
В кастрюлю с толстым дном вылейте измельчённые томаты. На среднем огне уварите их, чтобы лишняя жидкость испарилась.
3. Этап
Пшеничные лепешки подвесьте на решетку и запекайте в духовке 6-7 минут при температуре 200 градусов.
4. Этап
После этого лепешки станут хрустящими и будут держать форму.
5. Этап
Добавьте в кастрюлю фасоль и специи, посолите. Прогрейте смесь ещё 5 минут. В конце добавьте кукурузу и нарезанные маслины, перемешайте начинку и снимите с плиты.
6. Этап
Постный майонез смешайте с лимонным соком и водой. Посолите по вкусу.
7. Этап
Теперь соберите тако: в пшеничные лепешки вложите листья салата, потом начинку из фасоли. Сверху полейте соусом.
8. Этап
Тако с фасолью готовы, приятного аппетита!
