Тефтели из куриной грудки
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тефтели из куриной грудки

1. Морковь - 1 штука
2. Чеснок - 2 зубчика
3. Мука - 1 ст. ложка
4. Сметана - 100 грамм
5. Куриный фарш - 500 грамм
6. Укроп - 10 грамм
7. Батон - 100 грамм
8. Масло подсолнечное - 30 мл
9. Лук репчатый - 2 штуки
10. Лавровый лист - 2 штуки
11. Соль и перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Тефтели из куриной грудки

1. Этап

В глубокую тарелку кладем куриный фарш, вымоченный и отжатый белый батон, а также измельченный лук. Перемешиваем ингредиенты с помощью блендера.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: В глубокую тарелку кладем куриный фарш, вымоченный и отжатый белый батон, а также измельченный лук. Перемешиваем ингредиенты с помощью блендера.

2. Этап

Добавьте измельченный укроп и чеснок.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Добавьте измельченный укроп и чеснок.

3. Этап

Кладем соль и перец по вкусу, тщательно все перемешиваем.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Кладем соль и перец по вкусу, тщательно все перемешиваем.

4. Этап

Формируем из фарша небольшие тефтельки, перекладываем их в кастрюлю. Вливаем немного воды, и варим тефтели на медленном огне 15 минут.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Формируем из фарша небольшие тефтельки, перекладываем их в кастрюлю. Вливаем немного воды, и варим тефтели на медленном огне 15 минут.

5. Этап

Морковь натрите на терке, лук измельчите. Обжарьте овощи на сковороде (3-5 минут).

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Морковь натрите на терке, лук измельчите. Обжарьте овощи на сковороде (3-5 минут).

6. Этап

Перекладываем овощи в кастрюлю.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Перекладываем овощи в кастрюлю.

7. Этап

Для сметанного соуса вливаем на сковороду сметану и добавляем муку. Перемешиваем и солим, готовим несколько минут.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Для сметанного соуса вливаем на сковороду сметану и добавляем муку. Перемешиваем и солим, готовим несколько минут.

8. Этап

Вливаем сметанный соус к тефтелям, доливаем чуть воды, добаляем лавровые листы. Тушим 10-12 минут.

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Вливаем сметанный соус к тефтелям, доливаем чуть воды, добаляем лавровые листы. Тушим 10-12 минут.

9. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Тефтели из куриной грудки: Приятного аппетита!