Ингредиенты для - Тилапия по-арабски в лаваше

1. Соль
2. Лаваш 3 шт
3. Базилик 1 пуч.
4. Грецкие орехи 70 г
5. Мука пшеничная 4 ст. л.
6. Масло подсолнечное 2 ст. л.
7. Специи 2 ст. л.
8. Рыбное филе 500 г
9. Фасоль 150 г
10. Листья салата 6 шт
11. Огурец 3 шт

Как вкусно приготовить - Тилапия по-арабски в лаваше

1 . Этап

Фасоль замачиваем заранее, можно оставить на ночь, отвариваем до мягкости

1. Этап. Тилапия по-арабски в лаваше: Фасоль замачиваем заранее, можно оставить на ночь, отвариваем до мягкости

2 . Этап

Рыбку нарезать брусочками, замариновать в специях

1. Этап. Тилапия по-арабски в лаваше: Рыбку нарезать брусочками, замариновать в специях

3 . Этап

Рыбу обваливаем в муке и жарим на растительном масле на среднем огне до румяной корочки

1. Этап. Тилапия по-арабски в лаваше: Рыбу обваливаем в муке и жарим на растительном масле на среднем огне до румяной корочки

4 . Этап

Фасоль с небольшим количеством бульона, очищенный грецкий орех, базилик и зелень, специи и соль перемалываем в блендере до состояния паштета. Можно добавить ложку майонеза или сметаны. Вот такая масса получилась

1. Этап. Тилапия по-арабски в лаваше: Фасоль с небольшим количеством бульона, очищенный грецкий орех, базилик и зелень, специи и соль перемалываем в блендере до состояния паштета. Можно добавить ложку майонеза или сметаны. Вот такая масса получилась

5 . Этап

Каждый лист лаваша разрезаем надвое, выкладываем на него листик салата, пару ложек фасолевой массы (не жалеем), зелень, огурчик режем брусочками каждый на 6 частей, по три ломтика выкладываем на паштет. Добавляем рыбку, заворачиваем конвертом так, чтобы одна сторона была открыта (но это на любителя)

1. Этап. Тилапия по-арабски в лаваше: Каждый лист лаваша разрезаем надвое, выкладываем на него листик салата, пару ложек фасолевой массы (не жалеем), зелень, огурчик режем брусочками каждый на 6 частей, по три ломтика выкладываем на паштет. Добавляем рыбку, заворачиваем конвертом так, чтобы одна сторона была открыта (но это на любителя)

6 . Этап

Прекрасная сытная и полезная закуска готова! Приятного аппетита!

1. Этап. Тилапия по-арабски в лаваше: Прекрасная сытная и полезная закуска готова! Приятного аппетита!
Тилапия по-арабски в лаваше
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Печенье Светофор
Печенье Светофор
Подготовьте необходимые ингредиенты. Растопите сливочн...
Тефтели в молоке
Тефтели в молоке
В мясной фарш добавьте размягченную булку, измельченны...
Хрустящий нут
Хрустящий нут
Накануне замочите нут в большом количестве воды (лучше...
Закуска в стакане с индейкой
Закуска в стакане с индейкой
Для 1 порции закуски нужно 100 г грудки ТМ ИНДИлайт. П...
Кулич Мхатовский
Кулич Мхатовский
Для приготовления опары 2 ст ложки муки с верхом перем...
Вареники с вишней и финиками
Вареники с вишней и финиками
Прежде всего нужно приготовить тесто- я думала что это...
Сочная куриная грудка с розмарином
Сочная куриная грудка с розмарином
Покупаю всегда целую курицу, разделываю её. Грудку отр...
Маринованный лосось и картофельный салат с ним
Маринованный лосось и картофельный салат с ним
Провести пальцем по рыбному филе чуть выше ребер, нащу...
Суп с говядиной и брокколи
Суп с говядиной и брокколи
Мясо (у меня мясные ребрышки и мякоть) обмыть, обсушит...
Бириани или пряный индийский плов
Бириани или пряный индийский плов
1. Взять 1 лопаточную часть и грудинку. Порубить на не...
Омлет Осенний
Омлет Осенний
Вот такие продукты нам понадобятся Яйца разбить в мисо...
Картофель в горшочке с курицей и грибами
Картофель в горшочке с курицей и грибами
Нарезаем курицу небольшими кусочками, солим, перчим, о...