Ингредиенты для - Тилапия, запеченная с сыром фета и помидорами
Как вкусно приготовить - Тилапия, запеченная с сыром фета и помидорами
1. Этап
Для этого рецепта нам понадобится 2 пакетика риса Кубань от ТМ Мистраль. Опустить пакетики в кипящую, подсоленную воду и варить
2. Этап
Филе Тилапии уложить в жаропрочную форму, застеленную пергаментной бумагой, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом.
3. Этап
Помидор вымыть, удалить семечки и лишнюю жидкость, мелко нарезать и положить их в миску. Чеснок мелко нарезать. Добавить к помидорам чеснок, раскрошенную фету, йогурт, розмарин, хлебные крошки, 1 ст. л. оливкового масла, поперчить и хорошо перемешать.
4. Этап
Полученную смесь уложить на рыбу и запекать ее в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
5. Этап
Рис готов.
6. Этап
Подавать рыбу с гарниром из риса. Приятного аппетита!!! Не смотрите, что некрасиво, зато очень вкусно!!!
