Ингредиенты для - Весенние нутовые котлетки

1. Нут 200 г
2. Черешковый сельдерей 1 шт
3. Морковь 1 шт
4. Кукуруза 150 г
5. Лук зеленый 150 г
6. Кунжут 1 ст. л.
7. Молоко 3 ст. л.
8. Чеснок 1 зуб.
9. Имбирь 1 ч. л.
10. Соль 1 ч. л.
11. Масло подсолнечное 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Весенние нутовые котлетки

1 . Этап

Время приготовления указано без учета времени на варку нута. 1. Нут замочить на ночь в воде комнатной температуры. Затем отварить до готовности в подсоленной воде. У меня в морозилке всегда есть отварной нут, я его быстро размораживаю в микроволновке и использую при необходимости.

1. Этап. Весенние нутовые котлетки: Время приготовления указано без учета времени на варку нута. 1. Нут замочить на ночь в воде комнатной температуры. Затем отварить до готовности в подсоленной воде. У меня в морозилке всегда есть отварной нут, я его быстро размораживаю в микроволновке и использую при необходимости.

2 . Этап

2. Пюрировать нут с помощью блендера, добавляя при необходимости молоко (или его замену). Если используете обычное молоко, не забывайте, что блюдо перестает быть постным.

1. Этап. Весенние нутовые котлетки: 2. Пюрировать нут с помощью блендера, добавляя при необходимости молоко (или его замену). Если используете обычное молоко, не забывайте, что блюдо перестает быть постным.

3 . Этап

3. Сельдерей порезать мелким кубиком, морковь натереть на крупной терке, зеленый лук порезать. С кукурузы слить воду и немного ее обсушить на бумажном полотенце. Имбирь натереть, чеснок пропустить через пресс. Добавить все овощи и специи к нутовому пюре, добавить кунжут. Все тщательно перемешать и подсолить при необходимости. Я для этой цели всегда использую соевый соус.

1. Этап. Весенние нутовые котлетки: 3. Сельдерей порезать мелким кубиком, морковь натереть на крупной терке, зеленый лук порезать. С кукурузы слить воду и немного ее обсушить на бумажном полотенце. Имбирь натереть, чеснок пропустить через пресс. Добавить все овощи и специи к нутовому пюре, добавить кунжут. Все тщательно перемешать и подсолить при необходимости. Я для этой цели всегда использую соевый соус.

4 . Этап

4. Из получившейся массы сформировать котлеты. Дать постоять им в холодильнике около 10 минут.

1. Этап. Весенние нутовые котлетки: 4. Из получившейся массы сформировать котлеты. Дать постоять им в холодильнике около 10 минут.

5 . Этап

5. Обжарить на среднем огне (или чуть выше среднего) до появления румяной корочки (около 5 минут) с обеих сторон. Подавать котлетки лучше горячими.

1. Этап. Весенние нутовые котлетки: 5. Обжарить на среднем огне (или чуть выше среднего) до появления румяной корочки (около 5 минут) с обеих сторон. Подавать котлетки лучше горячими.
Весенние нутовые котлетки
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Гуляш из говядины с помидорами
Гуляш из говядины с помидорами
Первым делом мы нарезаем небольшой кусочек сала кубика...
Плов из курицы
Плов из курицы
Подготовка ингредиентов. Берем курицу весом около 2 кг...
Куриные оладьи с овощами
Куриные оладьи с овощами
Нарезаем куриное мясо небольшими кусочками. Перчик нар...
Фишролл
Фишролл
Рыбное филе при необходимости разморозить. Для паниров...
Креветки в нежном сливочном соусе
Креветки в нежном сливочном соусе
В сковороде с высокими краями растопить сливочное масл...
Лимонно-шоколадный торт с баварским кремом Шарлотка
Лимонно-шоколадный торт с баварским кремом Шарлотка
Сразу предупреждаю, форма для торта у меня очень мален...
Жаркое из говядины в пиве
Жаркое из говядины в пиве
Вот, собственно, те ингредиенты, которые нам понадобят...
Курица с овощами под сливками
Курица с овощами под сливками
Я предлагаю блюдо, которое не требует много усилий и в...
Фаршированные перцы по-гречески
Фаршированные перцы по-гречески
Перцы помыть, очистить от семян, крышечки сохранить. Н...
Галушки с мясом и брынзой
Галушки с мясом и брынзой
В миске соединить кефир, соду, яйца, соль, растопленно...
Домашняя лютеница
Домашняя лютеница
Изучив множество рецептов я вывел для себя золотую про...
Мясо жаренное с грибами и морковью
Мясо жаренное с грибами и морковью
Говядину нарежьте на средние кусочки, залейте соевым с...