Name: Запеканка Кусочек лета
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Хлопья злаковые - 1 стак.; Кабачок - 150 г; Брокколи - 0,5 стак.; Сыр твердый - 30 г; Мясо - 250 г; Вода - 2 стак.; Соль - 2 стак.; Имбирь - 1 ч. л.; Перец черный - 1 ч. л.; Чеснок - 1 зуб.; Приправа - 1 зуб.

Ингредиенты для - Запеканка Кусочек лета

1. Хлопья злаковые 1 стак.

2. Кабачок 150 г

3. Брокколи 0,5 стак.

4. Сыр твердый 30 г

5. Мясо 250 г

6. Вода 2 стак.

7. Соль 2 стак.

8. Имбирь 1 ч. л.

9. Перец черный 1 ч. л.

10. Чеснок 1 зуб.

11. Приправа 1 зуб.

Как вкусно приготовить - Запеканка Кусочек лета

1 . Этап

Брокколи разделить на небольшие веточки.

2 . Этап

Поставить ковш с водой на плиту, когда вода нагреется, опускаем в нее брокколи. Проварить 3 минуты и откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.

1. Этап. Запеканка Кусочек лета: Поставить ковш с водой на плиту, когда вода нагреется, опускаем в нее брокколи. Проварить 3 минуты и откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.

3 . Этап

Кабачок порезать соломкой.

4 . Этап

Кабачок также проварить в воде 3-5 минут.

5 . Этап

К кабачку добавляем тертый на крупной терке сыр. Перемешать.

6 . Этап

Всыпаем хлопья "7 злаков" и перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.

1. Этап. Запеканка Кусочек лета: Всыпаем хлопья

7 . Этап

Добавить молотый имбирь и прованские травы. Чеснок измельчить и добавить в общую массу.

8 . Этап

Мясо необходимо протушить на сковороде в воде до полу готовности. Выкладываем мясо на дно формы для запекания.

9 . Этап

Выкладываем массу с хлопьями. Заливаем водой.

10 . Этап

Сверху раскладываем веточки брокколи.

11 . Этап

Слегка присыпаем тертым сыром. Отправляем в духовку. Пропариваем запеканку 15-20 минут при температуре 200 градусов. К столу подаем в горячем или теплом виде.