Ингредиенты для - Запеканка из цветной капусты и рыбы

1. Рыба 300 г
2. Капуста цветная 500 г
3. Сливки 200 мл
4. Сыр твердый 100 г
5. Зелень по вкусу
6. Соль по вкусу
7. Перец черный по вкусу
8. Масло сливочное 1 ст. л.
9. Лук-порей 1 шт

Как вкусно приготовить - Запеканка из цветной капусты и рыбы

1 . Этап

Капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде практически до готовности (около 5 минут)

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и рыбы: Капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде практически до готовности (около 5 минут)

2 . Этап

Выложить в форму для запекания капусту, рыбу, нарезанную на одинаковые кусочки. Далее идёт 2 варианта приготовления: 1 вариант - в сливки добавить соль (около 0,5 ч. л. и перец душистый), перемешать. Залить капусту с рыбой сливками.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и рыбы: Выложить в форму для запекания капусту, рыбу, нарезанную на одинаковые кусочки. Далее идёт 2 варианта приготовления: 1 вариант - в сливки добавить соль (около 0,5 ч. л. и перец душистый), перемешать. Залить капусту с рыбой сливками.

3 . Этап

2 вариант - на разогретом сливочном масле слегка обжарить нарезанный лук- порей, посолить и поперчить. Влить сливки, перемешать. Залить капусту с рыбой сливками.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и рыбы: 2 вариант - на разогретом сливочном масле слегка обжарить нарезанный лук- порей, посолить и поперчить. Влить сливки, перемешать. Залить капусту с рыбой сливками.

4 . Этап

Посыпать тёртым сыром. Сыр можно предварительно смешать с нарезанным мелко укропом. Отправить в разогретую духовку и запекать около 30 минут при температуре 180-190 градусов (ориентируйтесь на свою духовку, время приготовления может варьироваться)

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и рыбы: Посыпать тёртым сыром. Сыр можно предварительно смешать с нарезанным мелко укропом. Отправить в разогретую духовку и запекать около 30 минут при температуре 180-190 градусов (ориентируйтесь на свою духовку, время приготовления может варьироваться)

5 . Этап

При подаче посыпать зелёным луком и по желанию сбрызнуть соком лимона.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и рыбы: При подаче посыпать зелёным луком и по желанию сбрызнуть соком лимона.
Запеканка из цветной капусты и рыбы
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Хот доги Текс Мекс
Хот доги Текс Мекс
Для приготовления блюда возьмите булочки для хот дога,...
Пирог с маскарпоне и малиной
Пирог с маскарпоне и малиной
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Цветы лилейника в кляре
Цветы лилейника в кляре
Всё конечно очень просто и быстро, дольше рецепт стави...
Салат Утренняя заря
Салат Утренняя заря
Лук очистить, порезать тонкой соломкой. Обдать кипятко...
Торт Белый русский
Торт Белый русский
Для бисквита - мягкий маргарин взбиваем с сахаром, щеп...
Немецкие паровые булочки в сковороде
Немецкие паровые булочки в сковороде
В комментариях кто то мне подкинул идейку попробовать...
Сочный сливовый пирог
Сочный сливовый пирог
Муку просеять с разрыхлителем. В миске перемешать (не...
Куриные крылья Ёлочки
Куриные крылья Ёлочки
Время приготовления указано без учета маринования. В б...
Мини-киш с луком-пореем и брокколи
Мини-киш с луком-пореем и брокколи
В кухонный процессор добавить муку, соль и нарезанное...
Печенье Творожная юбочка
Печенье Творожная юбочка
Творожный сырок смешиваем с 0.5 стакана сахара. В полу...
Котлетки из печёных овощей и гречневых хлопьев
Котлетки из печёных овощей и гречневых хлопьев
В приготовлении котлет я использую гречневые хлопья Ми...
Апельсиново-миндальные кексы
Апельсиново-миндальные кексы
Подготовим миндаль. Для этого миндаль зальём горячей в...