Ингредиенты для - Жареный тунец
1.
Тунец свежий филе 300 грамм
Как вкусно приготовить - Жареный тунец
1 . Этап
Филе тунца нарезаем на порционные кусочки, а затем маринуем 30 минут в соусе терияки, оливковом масле и соли.
2 . Этап
Затем обжариваем кусочки тунца на раскаленной сковороде с небольшим количеством масла. Обжариваем быстро - буквально по 2 минуты с каждой стороны.
3 . Этап
В другую сковороду с небольшим количеством масла кладем шпинат и сливки. Тушим на среднем огне 6-7 минут.
4 . Этап
Выкладываем на тарелку готовые кусочки рыбы и гарнир из шпината, сверху поливаем все это дело небольшим количеством соуса терияки и посыпаем кунжутными семечками. Готово!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
2
Куриные грудки, фаршированные песто
Песто, конечно же, приготовим сами. В качестве ветчины...
Пивные пирожки с острым перцем
Для приготовления этих пирожков нам нужно отварить 100...
Хлебцы с форелью и апельсиновым соусом
Очень мелко порезать корнишоны и добавить к форели, по...
Кекс Пасьянс
Апельсин тщательно вымыть, обсушить и снять цедру. Мук...
Салат Айсберг с крабовыми палочками
Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками. Репчаты...
Мусакас с грибами
Кладем порезанные картофель, баклажан и кабачок на про...
Быстрые слойки а-ля Италиано
Из слоеного теста тонко раскатать два прямоугольника и...
Семга в соусе из шпината в мультиварке
Приготовить маринад. Сельдерей вымыть и измельчить. Ро...
Итальянский пасхальный пирог
Все компоненты должны быть комнатной температуры. В мо...
Теплый салат с перловой крупой
Перловую крупу ТМ Мистраль сварить согласно инструкции...
Салат из свеклы с малиновым соусом
Если не считать время на запекание свеклы, то приготов...
Пирог Ленивый голубец с красной смородиной
Мясо прокрутить через мясорубку. Лук помыть, почистить...