Легкий овочевий салат
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
15 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
2
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Легкий овочевий салат

1. Брокколі - 200 гр.
2. Помідори - 2 Шт.
3. Болгарський перець - 1 Шт.
4. Зелень - 20 гр.
Заправка
1. Масло оливкове 50 гр.
2. Сіль за смаком

Як смачно приготувати - Легкий овочевий салат

1. Етап

Брокколі розберіть на суцвіття, залийте окропом і залиште на хвилину, після злийте воду і дайте повністю стекти воді.

1. Етап. Легкий овочевий салат: Брокколі розберіть на суцвіття, залийте окропом і залиште на хвилину, після злийте воду і дайте повністю стекти воді.

2. Етап

Помідори наріжте на шматочки, перець наріжте соломкою.

1. Етап. Легкий овочевий салат: Помідори наріжте на шматочки, перець наріжте соломкою.

3. Етап

Змішайте всі інгредієнти, додайте посічену зелень, посоліть за смаком і заправте оливковою олією.

1. Етап. Легкий овочевий салат: Змішайте всі інгредієнти, додайте посічену зелень, посоліть за смаком і заправте оливковою олією.

4. Етап

Смачного!!!

5. Етап

Легкий овочевий салат без майонезу готувати просто і швидко, цей салат чудово підійде для легкого перекусу, він низькокалорійний і з цього можна їсти під час дієти, просто замініть їм основні прийоми пиши, обов'язково додайте до салатик відварене куряче філе і тоді вийде повноцінний обід або вечерю . Його можна подавати до будь-якого гарніру і готувати для пікніка до шашлику.