Інгредієнти для - Мінтай під овочевою шубою

1. Минтай 3 Шт.
2. Кабачки 1 Шт.
3. Помідори 1 Шт.
4. Цибуля біла 1 Шт.
5. Лимон 1 Шт.
6. Спеції 0,5 Ч. л.
7. Сіль за смаком

Як смачно приготувати - Мінтай під овочевою шубою

1 . Етап

Нарізаємо рибу на порційні шматки та маринуємо в лимонному соку, спеціях. Залишаємо хвилин на 10-15

1. Етап. Мінтай під овочевою шубою: Нарізаємо рибу на порційні шматки та маринуємо в лимонному соку, спеціях. Залишаємо хвилин на 10-15

2 . Етап

Цибулю нарізаємо півкільцями і обсмажуємо на невеликій кількості олії до золотистого кольору. У сковороду додаємо порізані кубиками помідор та кабачок. Гасимо хвилин 5

1. Етап. Мінтай під овочевою шубою: Цибулю нарізаємо півкільцями і обсмажуємо на невеликій кількості олії до золотистого кольору. У сковороду додаємо порізані кубиками помідор та кабачок. Гасимо хвилин 5

3 . Етап

Замариновану рибу викладаємо на деко у мене деко велике, ніяк все не куплю маленький, виливаємо маринад, що залишився зверху.

1. Етап. Мінтай під овочевою шубою: Замариновану рибу викладаємо на деко у мене деко велике, ніяк все не куплю маленький, виливаємо маринад, що залишився зверху.

4 . Етап

Зверху викладаємо нашу "шубу" і забираємо в розігріту до 180 градусів духовку на 30-35 хвилин.

1. Етап. Мінтай під овочевою шубою: Зверху викладаємо нашу

5 . Етап

Смачного!

1. Етап. Мінтай під овочевою шубою: Смачного!
Мінтай під овочевою шубою
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
45 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Гарбузові цукати №1
Гарбузові цукати №1
Перепрошую, що не вдалося сфоткати всі кроки приготува...
Салат Королівський з млинцями
Салат Королівський з млинцями
Курку чи м'ясо відварити. В мене вже була готова. З яє...
Свинина у вершковому маслі
Свинина у вершковому маслі
Свинячу вирізку (або будь-яку іншу частину м'якоті сви...
Чоловічий салат до м'яса
Чоловічий салат до м'яса
Помити/обсушити овочі/зелень. Цибулю нарізати півкільц...
Плов із гребінця
Плов із гребінця
Промиваємо рис дуже ретельно і залишаємо у воді на хви...
Солоні печериці
Солоні печериці
Вибирайте добрі свіжі білі гриби. Промийте. Залийте во...
Курча з начинкою
Курча з начинкою
Розігрійте духовку до 200 С. Відбийте мясо молотком, п...
Жульєн з кальмарами
Жульєн з кальмарами
Смачного!!! Розігріваємо духовку до 180 ° С. Розкладає...
Запечені креветки в кокосі
Запечені креветки в кокосі
Смачного!!! Випікати креветки від 15 до 20 хвилин, оди...
Смажена кукурудза в качанах
Смажена кукурудза в качанах
Готувати приблизно 30 хвилин, періодично перевертаючи....
Помідори в сирному клярі
Помідори в сирному клярі
Смачного!!! Помідори в сирному клярі викласти на папер...
Фондю в хлібі
Фондю в хлібі
У розмарину відокремте листочки від палички і наріжте...