Інгредієнти для - Овочі на східний манер

1. Кабачки 1 Шт.
2. Баклажани 1 Шт.
3. Болгарський перець 2 Шт.
4. Цибуля ріпчаста 2 Шт.
5. Морква 1 Шт.
6. Спеції за смаком
7. Імбир корінь за смаком
8. Масло рослинне 10 ст. л.
9. Соус за смаком
10. Перець чилі за смаком
11. Часник за смаком

Як смачно приготувати - Овочі на східний манер

1 . Етап

Овочі ріжемо соломкою, цибулю півкільцями, часник, імбир та гіркий перець подрібнюємо.

2 . Етап

Обсмажуємо всі овочі окремо один від одного у вічі з невеликим додаванням олії. Цибулю можна трохи посолити, буде смачніше, інші овочі не солимо, спеції поки не додаємо.

1. Етап. Овочі на східний манер: Обсмажуємо всі овочі окремо один від одного у вічі з невеликим додаванням олії. Цибулю можна трохи посолити, буде смачніше, інші овочі не солимо, спеції поки не додаємо.

3 . Етап

Після того, як всі овочі обсмажили, у вок додаємо 1-2 ложки олії, додаємо спеції, часник, імбир та гіркий перець. Трохи обсмажуємо і додаємо наші овочі, перемішуємо, додаємо рибний соус, тушкуємо ще кілька хвилин. Усе!

1. Етап. Овочі на східний манер: Після того, як всі овочі обсмажили, у вок додаємо 1-2 ложки олії, додаємо спеції, часник, імбир та гіркий перець. Трохи обсмажуємо і додаємо наші овочі, перемішуємо, додаємо рибний соус, тушкуємо ще кілька хвилин. Усе!
Овочі на східний манер
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
30 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Запечені биточки Прощавай, зима
Запечені биточки Прощавай, зима
Замочуємо булочку в 2-х солоних помідорах, томатах у в...
Квасоляний суп майже дієтичний
Квасоляний суп майже дієтичний
200 г квасолі замочуємо подвійним об'ємом води. Це най...
Запіканка Святкова
Запіканка Святкова
Для початку підготуємо картопляну «подушку». Картоплю...
Салат з квасолею, печерицями та перцем
Салат з квасолею, печерицями та перцем
У салатник викласти квасолю (у мене консервована, ріди...
Гарбузовий суп з креветками
Гарбузовий суп з креветками
Цибулю і моркву очистити, нарізати і обсмажити до румя...
Італійський шопський салат
Італійський шопський салат
Для заправки всі інгредієнти збийте в блендері 1 хвили...
Салат Нефритовий браслет
Салат Нефритовий браслет
Відварюємо курячу грудинку з цибулиною, з чорним перце...
Салат м'ясний з грибами
Салат м'ясний з грибами
Всі інгредієнти нарізати невеликими кубиками, цибулю п...
Піца Чудова
Піца Чудова
Потім посипте піцу натертим сиром і поверніть в духовк...
Смажена картопля з тушонкою
Смажена картопля з тушонкою
Обсмажте картопля майже до готовності. Додайте обсмаже...
Баклажани темпура
Баклажани темпура
Баклажан наріжте кільцями не дуже товстими, але і не т...
Курка з медом та часником
Курка з медом та часником
Змастіть приготованим соусом все курку і навіть всеред...