Інформація про рецепт
Інгредієнти для - Скумбрія у м'ятно-часниковому соусі
Як смачно приготувати - Скумбрія у м'ятно-часниковому соусі
1. Етап
Рис відварити у підсоленій воді, як зазначено на упаковці. Скумбрію промити, відрізати голову та хвіст, очистити від нутрощів і нарізати на порційні шматки.
2. Етап
Змішати всі спеції в глибокій мисці та замаринувати рибку на 14 хв.
3. Етап
Чашу МВ смазать оливковым маслом и выложить рыбу вместе с маринадом. Поставить режим выпечка 20 мин, через 7 мин перевернуть рыбу и оставить еще на 7 мин. Готовую рыбку сервировать рисом. Совершенно не жирная, а очень аппетитная.
