Ингредиенты для - Бами
Как вкусно приготовить - Бами
1 . Этап
Приведем в порядок бамию. Тщательно помоем, обрежем кончики и, если у вас крупная бамия, нарежем ее на кусочки.
2 . Этап
Затем тщательно промоем и откинем на дуршлаг, пусть высохнет.
3 . Этап
Нагреваем на сковороде растительное масло и обжариваем бамию минут 10, не забываем перемешивать.
4 . Этап
Выбираем обжаренную бамию со сковороды, оставляя растительное масло.
5 . Этап
Репчатый лук чистим, нарезаем и отправляем на сковороду. Обжариваем до легкого золотистого цвета.
6 . Этап
Измельчаем помидоры и добавляем к луку. Доводим до кипения.
7 . Этап
Подготовим специи. Очистим и измельчим чеснок и имбирь.
8 . Этап
Добавим специи на сковороду к луку. Перемешиваем и обжариваем минуту-полторы.
9 . Этап
Добавляем перец халапеньо и фарш. Перемешиваем, доводим до кипения, еще раз размешаем и накрываем сковороду крышкой. Готовим на маленьком огне минут 15.
10 . Этап
Затем крышку снимаем, увеличиваем огонь и даем жидкости испариться, а фаршу немного поджариться.
11 . Этап
Добавляем мелко нарезанную зелень кинзы.
12 . Этап
И бамию. Перемешиваем и под крышкой на маленьком огне готовим еще минут 10.
13 . Этап
И вот наше блюдо готово!