Батончики-мюсли Джино

1 . Этап

Берём курагу, вяленый инжир и изюм. Изюм предварительно запариваем.

2 . Этап

Берём любые орехи, у меня грецкие.

3 . Этап

Также берём семена подсолнуха.

4 . Этап

Курагу, инжир и орехи мелко режем. Можете по отдельности измельчить блендером. Соединяем сухофрукты, семечки и орехи.

5 . Этап

Берём овсяные цельнозерновые хлопья от "Мистраль".

6 . Этап

Добавляем хлопья.

7 . Этап

Добавляем цельнозерновую муку, апельсиновый сок и мёд. Всё тщательно перемешиваем.

8 . Этап

Берём форму для запекания, кладём бумагу для выпечки. У меня форма 20 на 15 см. Кладём "тесто" и разравниваем в пласт толщиной 1 см. Ставим в нагретую до 180 градусов духовку, запекаем до золотистого цвета 20 минут.

9 . Этап

Достаём из духовки, даём немного остыть, нарезаем на батончики.

10 . Этап

Храним в закрытой таре в холодильнике до 2 недель. Приятного аппетита!