Булгур с куриным филе
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
0
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Булгур с куриным филе

1. Булгур - 500 гр.
2. Баклажаны - 6 шт.
3. Морковь - 1 шт.
4. Помидоры - 5 шт.
5. Болгарский перец - 2 шт.
6. Лук репчатый - 1 шт.
7. Куриное филе - 2 шт.
8. Сливки - 200 мл.
9. Масло растительное - 3 ст. л.
10. Кабачки - 1/2 шт.
11. Специи - 1/2 шт.

Как вкусно приготовить - Булгур с куриным филе

1. Этап

Обжарить чеснок с луком в небольшом количестве масла.

1. Этап. Булгур с куриным филе: Обжарить чеснок с луком в небольшом количестве масла.

2. Этап

Параллельно поставить вариться булгур (пропорция воды и крупы есть на упаковке)

1. Этап. Булгур с куриным филе: Параллельно поставить вариться булгур (пропорция воды и крупы есть на упаковке)

3. Этап

Далее, в сковороду добавляем нарезанные кабачки и баклажаны.

1. Этап. Булгур с куриным филе: Далее, в сковороду добавляем нарезанные кабачки и баклажаны.

4. Этап

Натертую морковь.

1. Этап. Булгур с куриным филе: Натертую морковь.

5. Этап

Туда же отправляем нарезанный соломкой перец, и кусочками помидоры.

1. Этап. Булгур с куриным филе: Туда же отправляем нарезанный соломкой перец, и кусочками помидоры.

6. Этап

Нарезанное филе также добавляем к овощам

1. Этап. Булгур с куриным филе: Нарезанное филе также добавляем к овощам

7. Этап

Приправляем любимыми специями

1. Этап. Булгур с куриным филе: Приправляем любимыми специями

8. Этап

Сверху высыпаем готовый булгур. Заливаем сливками. Тушить 5-7 минут.

1. Этап. Булгур с куриным филе: Сверху высыпаем готовый булгур. Заливаем сливками. Тушить 5-7 минут.

9. Этап

После приготовления - накрыть емкость с блюдом широкой тарелкой, перевернуть (резко), снять сковороду. Булгур готов!

1. Этап. Булгур с куриным филе: После приготовления - накрыть емкость с блюдом широкой тарелкой, перевернуть (резко), снять сковороду. Булгур готов!