Диетическая куриная пицца без теста

1 . Этап

Филе вместе с луком и яйцами взбейте блендером. Добавьте соль, перец и отруби.

2 . Этап

Готовый фарш разровняйте в силиконовой форме или же просто на протвине застеленный пергаментом. Запекайте при 180 С 15 минут.

3 . Этап

Помидоры и перец нарежьте кружочкам, грибы пластинками, а сыр натрите на терке.

4 . Этап

Корж пиццы смажьте йогуртом и томатным соусом, разложите овощи и посыпьте сыром. Запекайте еще 15 минут.

5 . Этап

Подавайте теплой.