Диетическая лазанья
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетическая лазанья

1. Кабачок - 2 шт
2. Болгарский перец - 1-2 шт
3. Помидор - 2 шт
4. Творог - 200 г
5. Чеснок - 1-2 зуб.
6. Специи - по вкусу
7. Молоко - 50 мл
8. Сыр твердый - 20-30 г
9. Петрушка - 20-30 г
10. Укроп - 20-30 г

Как вкусно приготовить - Диетическая лазанья

1. Этап

Подготовим наши продукты. На фото не все указанные ингредиенты

1. Этап. Диетическая лазанья: Подготовим наши продукты. На фото не все указанные ингредиенты

2. Этап

Нарежем наши кабачки вдоль тоненькими слайсами. В этом деле у меня помощница ломтерезка, но и ножом можно прекрасно справиться

1. Этап. Диетическая лазанья: Нарежем наши кабачки вдоль тоненькими слайсами. В этом деле у меня помощница ломтерезка, но и ножом можно прекрасно справиться

3. Этап

В отдельной посуде смешиваем творог, натертый на терке мелкой или выдавленный через чеснокодавку чеснок+специи+зелень (петрушка и укроп). Если необходимо, то добавляем молоко, консистенция массы должна быть как у густой сметаны

1. Этап. Диетическая лазанья: В отдельной посуде смешиваем творог, натертый на терке мелкой или выдавленный через чеснокодавку чеснок+специи+зелень (петрушка и укроп). Если необходимо, то добавляем молоко, консистенция массы должна быть как у густой сметаны

4. Этап

Нарезаем кубиком помидоры, предварительно удалив шкурку

1. Этап. Диетическая лазанья: Нарезаем кубиком помидоры, предварительно удалив шкурку

5. Этап

Так же как и с помидором поступаем, и с перцем

1. Этап. Диетическая лазанья: Так же как и с помидором поступаем, и с перцем

6. Этап

Теперь начинаем "собирать" нашу "лазанью". На дно формы выкладываем кабачок

1. Этап. Диетическая лазанья: Теперь начинаем

7. Этап

Кабачок смазываем творожной пастой, затем посыпаем перцем и помидором, снова выкладываем слайсы из кабачков, и так повторяем пока не закончатся продукты, последний слой творожный.

1. Этап. Диетическая лазанья: Кабачок смазываем творожной пастой, затем посыпаем перцем и помидором, снова выкладываем слайсы из кабачков, и так повторяем пока не закончатся продукты, последний слой творожный.

8. Этап

После того как собрали нашу "лазанью". Посыпаем ее тертым сыром и ставим в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Время запекания может меняться в зависимости от вашей духовки

1. Этап. Диетическая лазанья: После того как собрали нашу

9. Этап

По прошествии времени достаем нашу "лазанью". Сырная корочка должна родрумяниться.

1. Этап. Диетическая лазанья: По прошествии времени достаем нашу

10. Этап

Подаем нашу "лазанью с пылу-жару"

1. Этап. Диетическая лазанья: Подаем нашу

11. Этап

Приятного аппетита!!!

1. Этап. Диетическая лазанья: Приятного аппетита!!!