Ингредиенты для - Диетические кабачки

1. Кабачок 2 шт
2. Лук репчатый 0,5 шт
3. Томатный сок 50 мл
4. Масло растительное 20 мл
5. Зелень 20 мл
6. Чеснок 1 дол.
7. Соль 1 дол.

Как вкусно приготовить - Диетические кабачки

1 . Этап

Обжарить мелко нарезанный лук в растительном масле до золотистого цвета

1. Этап. Диетические кабачки: Обжарить мелко нарезанный лук в растительном масле до золотистого цвета

2 . Этап

Добавить нарезанные соломкой кабачки к луку и обжарить на среднем огне, помешивая, минут 10-15

1. Этап. Диетические кабачки: Добавить нарезанные соломкой кабачки к луку и обжарить на среднем огне, помешивая, минут 10-15

3 . Этап

Добавить в обжаренные кабачки томатный сок и потушить еще 5 минут

1. Этап. Диетические кабачки: Добавить в обжаренные кабачки томатный сок и потушить еще 5 минут

4 . Этап

Затем засыпать зелень и выдавить чеснок. Все перемешать и снять с огня. Можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита

1. Этап. Диетические кабачки: Затем засыпать зелень и выдавить чеснок. Все перемешать и снять с огня. Можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита
Диетические кабачки
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Лаваш адыгейский
Лаваш адыгейский
Смешиваем в глубокой тарелке измельченную зелень с тво...
Рисовая каша с овощами
Рисовая каша с овощами
Подготовьте ингредиенты для приготовления рисовой каши...
Салат Облака
Салат Облака
1. Заранее нарежем полукольцами и замаринуем лучок (2...
Лодочки с кус-кусом и вешенками
Лодочки с кус-кусом и вешенками
Сначала займемся крупой, чтобы успела набухнуть и осты...
Хлеб с начинкой на пикник
Хлеб с начинкой на пикник
В теплой воде растворить мёд. Всыпать дрожжи. Перемеша...
Свинина с овощами в чесночно-сметанном соусе
Свинина с овощами в чесночно-сметанном соусе
Для начала подготовлю необходимые продукты. На рынке м...
Маринованная свекла На закуску
Маринованная свекла На закуску
Свеклу помыть, почистить и натереть на тёрке для корей...
Салат с консервированным лососем Семейный
Салат с консервированным лососем Семейный
Приготовить необходимые продукты. Красный лук я не бер...
Кексы с чернично-мятным вареньем
Кексы с чернично-мятным вареньем
В миске смешиваем все мокрые ингредиенты: молоко, масл...
Кекс Шоко-кофе-банан
Кекс Шоко-кофе-банан
Смешать муку, сахар, какао, соль и соду. Размешать все...
Капустно-рыбный салат
Капустно-рыбный салат
Нашинковать капусту и размять руками. Предварительно о...
Заварные блины Безалкогольный глинтвейн
Заварные блины Безалкогольный глинтвейн
Подготовим ингредиенты. Кефир подогреем до комнатной т...