Диетические сырники

1 . Этап

1. Низкокалорийный творог переложите в большую миску и разомните вилкой.

2 . Этап

2. Вымойте и очистите яблоко от кожуры, затем натрите его на крупной терке и добавьте к творогу.

3 . Этап

3. Быстренько перемешайте все вилкой, добавьте куриные белки.

4 . Этап

4. Добавьте соль, сахарную пудру и корицу, перемешайте все.

5 . Этап

5. Просейте в миску к творогу муку и размешайте все до получения однородной массы.

6 . Этап

6. Застелите противень фольгой или пергаментом, выложите по столовой ложке сырников и сформируйте необходимую форму. Отправьте сырники в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 20 минут.

7 . Этап

7. Переложите сырники в тарелку и сразу подавайте их к столу.