Ингредиенты для - Диетические тыквенные оладьи
Как вкусно приготовить - Диетические тыквенные оладьи
1 . Этап
Почистить тыкву
2 . Этап
Порезать на кусочки
3 . Этап
Варить около 30 минут, до мягкости тыквы
4 . Этап
Превратить тыкву в пюре
5 . Этап
Добавить остальные ингредиенты
6 . Этап
Хорошо перемешать
7 . Этап
Жарить на СУХОЙ, уже раскалённой сковороде под крышкой
8 . Этап
С двух сторон до готовности
9 . Этап
Приятного аппетита! В такой порции всего 280 ккал ) желаю всем замечательного настроения, надеюсь рецепт придётся Вам по вкусу
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Количество порций:
1
Котлеты из индейки с цуккини
Цуккини очистить от кожицы, оставить немного зелени. Ф...
Открытый пирог по мотивам киша
Собираем все продукты. Лук, грибы, бекон режем мелким...
Маффины с шоколадной пастой
Заранее приготовим кефир: В молоко комнатной температу...
Блины с маковой начинкой
В первую очередь вскипятим молоко, добавим мак, провар...
Салат Мой вариант Цезаря
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и замарин...
Торт Елена Прекрасная
Сначала смешиваем растительное масло и коричневый саха...
Бифштекс из фарша с яйцом
В кипящую подсоленную воду кладем два пакетика пшена и...
Постное печенье с бананом и миндалем
Для печенья можно использовать любые орешки, мелко их...
Слойки заливные с мидиями под сырной шапкой
Мидии нужно взять свежеморожеными. Разморозить. Я прос...
Манный пирог с изюмом и мандаринами
Манную крупу смешиваем с кефиром и оставляем на 30 мин...
Котлеты с тыквой
Мелко порезать лук. Тыкву в микроволновку минуты на тр...
Ореховый пирог с ревенем
Орехи мелко размолоть. То же самое сделать с сухарями,...