Информация о рецепте
Ингредиенты для - Фитнес запеканка из творога
Как вкусно приготовить - Фитнес запеканка из творога
1. Этап
Подготовьте ингредиенты.
2. Этап
Творог выбирайте мелкозернистый, не жирный. Переложите творог в глубокую емкость.
3. Этап
Добавьте к творогу одно куриное яйцо, также добавьте заменитель сахара, который вы используете в рационе.
4. Этап
Добавьте в творог легкий йогурт, буквально несколько ложек.
5. Этап
Всыпьте к ингредиентам манную крупу, все хорошо перемешайте. Дайте постоять творогу 10-15 минут. Тем временем прогрейте духовку, до температуры 180 градусов.
6. Этап
Переложите творог в форму, смазанную маслом. Выпекайте запеканку 25 минут.
7. Этап
Готовую запеканку подавайте к столу.
8. Этап
Приятного аппетита!
