Ингредиенты для - Гречневые котлеты в томатном соусе с грибами
Как вкусно приготовить - Гречневые котлеты в томатном соусе с грибами
1. Этап
Гречку промыть, отварить до готовности. Снять кожу с куриных бедер, срезать мясо с костей.
2. Этап
Смолоть в блендере или пропустить через мясорубку с мелким решетом.
3. Этап
Готовую гречку следует полностью остудить.
4. Этап
В большой емкости смешать фарш, отварную гречку, мелко нарезанную одну луковицу и яйца. Посолить, поперчить, вымесить до однородности.
5. Этап
Постоянно смачивая руки водой, сформировать длинные котлетки размером чуть больше указательного пальца. Запанировать в муке, обжарить в малом количестве растительного масла до румяной корочки. Для более красивого цвета и вкуса котлет в муку можно добавить немного красной молотой копченой паприки. Полуготовые котлеты переложить в форму для запекания. Сковороду помыть.
6. Этап
Очистить вторую луковицу, морковь и грибы. Лук нарезать полукольцами, грибы полосками, морковь натереть на терке. Обжарить на растительном масле до готовности.
7. Этап
Свой самый любимый кетчуп (желательно с ароматными травами и специями) развести водой или бульоном, залить овощи, готовить минут пять. Посолить, поперчить, добавить свежую нарубленную зелень. Если будете заменять кетчуп на пасту или сок, добавьте немного сахара чтобы убрать слишком кислый вкус.
8. Этап
Залить соусом гречишники и готовить в предварительно разогретой духовке до 180* 25-30 минут.
9. Этап
На гарнир подойдет что-то легкое - отварная брокколи, цветная капуста или салат из огурцов и помидоров, заправленные оливковым маслом.