Ингредиенты для - Коктейль из кефира с семенами льна
Как вкусно приготовить - Коктейль из кефира с семенами льна
1 . Этап
Подготовьте указанные ингредиенты.
2 . Этап
Семена льна пересыпьте в емкость измельчителя или в чашу блендера. Также их можно измельчить в кофемолке в порошок, если у вас есть такая техника в наличии. Измельчите в течение 3-4 минут.
3 . Этап
Влейте кефир любой жирности и добавьте щепотку соли. По желанию можете вместо нее всыпать немного сахара, если любите сладкие напитки. Еще раз отпюрируйте 1-2 минуты.
4 . Этап
Перелейте коктейль в высокий стакан или чашку и остаьвте на 30-60 минут для набухания льна. После этого можно продегустировать напиток. Лучше всего готовить его вечером и утром пить.
Информация о рецепте
Приготовление:
1 час.
Количество порций:
1
Постная самса с тыквой
Подготовьте все ингредиенты. В глубокой миске соединит...
Сыровяленое мясо
1. Возьмите балыковую часть свинины. Тщательно зачисти...
Хлеб на кефире
Кефир и воду смешать и немного подогреть. Растворить д...
Индейка запеченная в горшке на костре
Хорошо моем индюшиную ножку, выщипываем остатки волоск...
Пирог постный с яблоками
1. Соединяем воду, растительное масло, сок лимона, сах...
Салат Зимняя радость
Вкус салата сильно зависит от того, КАК нарезаны его к...
Тыквенный пирог со штрейзелем
В миске смешиваем сахар, муку, щепотку соли и сливочно...
Марокканский суп Харера
Нут замочить на ночь в воде. Утром его очистить от шел...
Омлетно-куриный рулет
В миску взбить яйца, соль 1/4ч. л, немного перемешать....
Картофель Оранжевое пюре
Продукты Картофель очистить, разрезать, морковь нареза...
Пшено с грибами и гусиной печенью
Подготавливаем продукты. В кипящую воду кладем пакетик...
Сытные горшочки
Нарезаем небольшими кусками курицу и обжариваем ее на...