Ингредиенты для - Крокеты из индейки с овощной пастой
Как вкусно приготовить - Крокеты из индейки с овощной пастой
1. Этап
Начнем с соуса. Лук и чеснок нарубить мелко.
2. Этап
В глубокой сковороде обжарить овощи в 2 ст. л. растительного масла 5 минут.
3. Этап
Летом вместо консервированных помидоров в собственном соку я использую измельченные свежие помидоры. Добавить их к овощам, приправить паприкой, базиликом и солью. Влить 1 стакан горячей воды. Доведите до кипения и томите на среднем огне 5 минут
4. Этап
Аккуратно опустите в кипящий соус крокеты из индейки. Готовьте 5 минут.
5. Этап
Переверните крокеты и готовьте еще 5 минут.
6. Этап
Уменьшите нагрев до минимума, накройте крышкой и готовьте еще 10 минут.
7. Этап
Для "пасты" вымойте кабачок и морковь и нарежьте тонкими лентами с помощью овощечистки. В сковороду при небольшом нагреве влейте растительное масло и 0.5 стакана горячей воды. Выложите овощные ленты, посолите, поперчите и потущите немного до мягкости.
8. Этап
Подаем крокеты с овощной "пастой" и любимой свежей зеленью.
9. Этап
Вкусный и полезный обед или ужин готов. Приятного аппетита!