Информация о рецепте
Ингредиенты для - Куриная грудка на сковороде-гриль
Как вкусно приготовить - Куриная грудка на сковороде-гриль
1. Этап
Подготовьте ингредиенты.
2. Этап
Филе помойте, обсушите и нарежьте пластами. Отбивать не нужно.
3. Этап
Мясо посолите по вкусу, добавьте любые специи, у меня это сушеный базилик. Налейте соевый соус. Дайте постоять куриной грудке в маринаде минимум час.
4. Этап
Сковороду смажьте подсолнечным маслом и хорошо нагрейте на сильном огне. После огонь убавьте до среднего и выложите пласты куриной грудки.
5. Этап
Жарьте грудку с одной стороны пять минут. После переверните на другую сторону и жарьте 3-4 минуты.
6. Этап
Куриная грудка на сковороде-гриль готова. Подавайте со свежими овощами и салатами. Приятного аппетита!
