Ингредиенты для - Куриная грудка с запеченными баклажанами и соевым соусом
Как вкусно приготовить - Куриная грудка с запеченными баклажанами и соевым соусом
1 . Этап
Сначала приготовим баклажан.
2 . Этап
Баклажан разрежем пополам, сделаем надрезы по всей поверхности.
3 . Этап
Сбрызним оливковым маслом, натрем пряной смесью из измельченного чеснока, орегано и перца. Польем соевым соусом.
4 . Этап
Выпекаем в разогретой до 200 градусов в духовке 20 минут.
5 . Этап
С помощью ложки достанем мякоть и порежем.
6 . Этап
С помидора снимем кожицу, уберем семена и порежем небольшими кусочками. Перемешаем с мякотью баклажана, если надо добавьте по вкусу соевого соуса.
7 . Этап
Куриную грудку мы замаринуем в йогурте с куркумой.
8 . Этап
Грудку нарежем на кусочки.
9 . Этап
Маринуем минут 15.
10 . Этап
Кусочки курицы обжарим на разогретой сковороде, добавив соевый соус.
11 . Этап
Курочка очень мягкая, сочная.
12 . Этап
Подаем курочку с баклажанами.