Яркий овощной гарнир
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Яркий овощной гарнир

1. Брокколи - 200 г
2. Стручковая фасоль - 200 г
3. Морковь - 200 г
4. Болгарский перец - 2 шт
5. Чеснок - 3 зуб.
6. Тимьян - 3 зуб.
7. Масло растительное - 3 зуб.

Как вкусно приготовить - Яркий овощной гарнир

1. Этап

Для яркого гарнира необходимы: -брокколи-200 гр -фасоль стручковая-200 гр -мини-морковка-200 гр -перец болгарский красный и жёлтый-по 1 штуке -чеснок-3 зубчика -тимьян-несколько веточек -растительное масло для обжарки

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Для яркого гарнира необходимы: -брокколи-200 гр -фасоль стручковая-200 гр -мини-морковка-200 гр -перец болгарский красный и жёлтый-по 1 штуке -чеснок-3 зубчика -тимьян-несколько веточек -растительное масло для обжарки

2. Этап

Брокколи, фасоль и морковь отварить в подсоленной воде отдельно друг от друга до готовности.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Брокколи, фасоль и морковь отварить в подсоленной воде отдельно друг от друга до готовности.

3. Этап

Для того что бы брокколи и фасоль после варки не потеряли яркость, слейте их через дуршлаг и обдайте ледяной водой.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Для того что бы брокколи и фасоль после варки не потеряли яркость, слейте их через дуршлаг и обдайте ледяной водой.

4. Этап

Перец нарезать крупными кубиками.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Перец нарезать крупными кубиками.

5. Этап

Обжарить на раскалённой сковороде в небольшом количестве растительного масла до готовности. Отложить на тарелку.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Обжарить на раскалённой сковороде в небольшом количестве растительного масла до готовности. Отложить на тарелку.

6. Этап

Чеснок мелко нарезать.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Чеснок мелко нарезать.

7. Этап

В раскалённом растительном масле обжарить нарезанный чеснок и несколько веточек тимьяна втечении 1-2 минут. Достать веточки тимьяна.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: В раскалённом растительном масле обжарить нарезанный чеснок и несколько веточек тимьяна втечении 1-2 минут. Достать веточки тимьяна.

8. Этап

Добавить все овощи и обжарить ещё 2 минуты на сильном огне. По желанию готовое блюдо можно приправить перцем и посыпать тонкими полукольцами сладкого красного лука.

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Добавить все овощи и обжарить ещё 2 минуты на сильном огне. По желанию готовое блюдо можно приправить перцем и посыпать тонкими полукольцами сладкого красного лука.

9. Этап

Приятного аппетита:)

1. Этап. Яркий овощной гарнир: Приятного аппетита:)