Name: Куриная грудка в чашах из фольги
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Yield: 2
Ingredients: Куриное филе - 2 шт; Фасоль консервированная - 2 ст. л.; Картофель - 2 шт; Морковь - 1 шт; Лук репчатый - 1 шт; Оливки зеленые - 4 шт; Сметана - 4 ст. л.; Карри - 2 ч. л.; Перец черный - по вкусу; Соль - по вкусу; Зелень - по вкусу; Масло оливковое - 2 ч. л.

Информация о рецепте

Приготовление:

1 час. 10 мин.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Куриная грудка в чашах из фольги

1. Куриное филе - 2 шт

2. Фасоль консервированная - 2 ст. л.

3. Картофель - 2 шт

4. Морковь - 1 шт

5. Лук репчатый - 1 шт

6. Оливки зеленые - 4 шт

7. Сметана - 4 ст. л.

8. Карри - 2 ч. л.

9. Перец черный - по вкусу

10. Соль - по вкусу

11. Зелень - по вкусу

12. Масло оливковое - 2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка в чашах из фольги

1. Этап

Подготовить нужные ингредиенты.

2. Этап

Филе немного отбить, порезать произвольными ломтиками, посолить и поперчить.

3. Этап

Переложить в удобную для перемешивания посуду, добавить 2 столовые ложки сметаны и карри, тщательно перемешать и пока убрать в сторону.

1. Этап. Куриная грудка в чашах из фольги: Переложить в удобную для перемешивания посуду, добавить 2 столовые ложки сметаны и карри, тщательно перемешать и пока убрать в сторону.

4. Этап

Нарезать картофель тонкими ломтиками, морковь и лук полукольцами.

5. Этап

Из фольги сделать "чаши". На дно каждой налить по чайной ложке оливкового масла и выложить слой картофеля.

1. Этап. Куриная грудка в чашах из фольги: Из фольги сделать

6. Этап

Следующий слой - куриное филе.

7. Этап

На филе выложить лук, морковь и фасоль.

8. Этап

Выложить слоем оставшийся картофель. Сверху размазать остатки "маринада" от курицы и еще чайную ложку сметаны. Посыпать зеленью и уложить порезанные колечками оливки.

1. Этап. Куриная грудка в чашах из фольги: Выложить слоем оставшийся картофель. Сверху размазать остатки

9. Этап

Накрыть "чаши" небольшими квадратиками фольги и запечатать. Сделать сверху небольшие проколы. Поставить в холодную духовку и готовить 50 минут при 200 градусах.