Name: Куриная грудка в чашах из фольги
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Yield: 2
Ingredients: Куриное филе - 2 шт; Фасоль консервированная - 2 ст. л.; Картофель - 2 шт; Морковь - 1 шт; Лук репчатый - 1 шт; Оливки зеленые - 4 шт; Сметана - 4 ст. л.; Карри - 2 ч. л.; Перец черный - по вкусу; Соль - по вкусу; Зелень - по вкусу; Масло оливковое - 2 ч. л.

Ингредиенты для - Куриная грудка в чашах из фольги

1. Куриное филе 2 шт

2. Фасоль консервированная 2 ст. л.

3. Картофель 2 шт

4. Морковь 1 шт

5. Лук репчатый 1 шт

6. Оливки зеленые 4 шт

7. Сметана 4 ст. л.

8. Карри 2 ч. л.

9. Перец черный по вкусу

10. Соль по вкусу

11. Зелень по вкусу

12. Масло оливковое 2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка в чашах из фольги

1 . Этап

Подготовить нужные ингредиенты.

2 . Этап

Филе немного отбить, порезать произвольными ломтиками, посолить и поперчить.

3 . Этап

Переложить в удобную для перемешивания посуду, добавить 2 столовые ложки сметаны и карри, тщательно перемешать и пока убрать в сторону.

1. Этап. Куриная грудка в чашах из фольги: Переложить в удобную для перемешивания посуду, добавить 2 столовые ложки сметаны и карри, тщательно перемешать и пока убрать в сторону.

4 . Этап

Нарезать картофель тонкими ломтиками, морковь и лук полукольцами.

5 . Этап

Из фольги сделать "чаши". На дно каждой налить по чайной ложке оливкового масла и выложить слой картофеля.

1. Этап. Куриная грудка в чашах из фольги: Из фольги сделать

6 . Этап

Следующий слой - куриное филе.

7 . Этап

На филе выложить лук, морковь и фасоль.

8 . Этап

Выложить слоем оставшийся картофель. Сверху размазать остатки "маринада" от курицы и еще чайную ложку сметаны. Посыпать зеленью и уложить порезанные колечками оливки.

1. Этап. Куриная грудка в чашах из фольги: Выложить слоем оставшийся картофель. Сверху размазать остатки

9 . Этап

Накрыть "чаши" небольшими квадратиками фольги и запечатать. Сделать сверху небольшие проколы. Поставить в холодную духовку и готовить 50 минут при 200 градусах.