Куриная грудка В конверте

1 . Этап

Подготовим наши ингредиенты.

2 . Этап

Стебель лука - порея нарезать тонкими колечками.

3 . Этап

Куриную грудку посолить, приправить специями для курицы, и обжарить в разогретом растительном масле до румяной корочки (по 4 минуты с каждой стороны)

4 . Этап

Каждую грудку поливаем соевым соусом.

5 . Этап

В большой миске соединяем нарезанный лук-порей, фасоль, и мелко рубленный чеснок. Добавляем сливки, по щепотке гвоздики и мускатного ореха. Всё это перемешиваем.

6 . Этап

Разворачиваем фольгу на столе в несколько слоёв так, чтобы потом можно было её завернуть кармашком. На фольгу выкладываем часть лука-порея с фасолью.

7 . Этап

Сверху выкладываем куриную грудку.

8 . Этап

Сверху грудки ещё часть лука с фасолью

9 . Этап

Завернуть наш кармашек. И отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

10 . Этап

Далее, раскрыть наши кармашки и запечь ещё 10 минут. Наше блюдо готово!