Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше

1. Куриное филе - 500 г
2. Болгарский перец - 1 шт
3. Морковь - 1 шт
4. Лук репчатый - 1 шт
5. Горошек зеленый - 100 г
6. Масло оливковое - 50 мл
7. Соевый соус - 2 ст. л.
8. Соль - 1/4 ч. л.
9. Лаваш - 2 шт

Как вкусно приготовить - Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше

1. Этап

Куриное филе промыть и нарезать кусочками.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Куриное филе промыть и нарезать кусочками.

2. Этап

Лук почистить, помыть и порезать.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Лук почистить, помыть и порезать.

3. Этап

Морковь почистить, помыть и порезать.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Морковь почистить, помыть и порезать.

4. Этап

Перец очистить от семян, помыть и порезать.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Перец очистить от семян, помыть и порезать.

5. Этап

Куриное филе посолить и обжарить на оливковом масле (30 мл.) до побеления.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Куриное филе посолить и обжарить на оливковом масле (30 мл.) до побеления.

6. Этап

Добавить лук, морковь, перец и горошек. Перемешать.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Добавить лук, морковь, перец и горошек. Перемешать.

7. Этап

Затем добавить соевый соус Kikkoman, хорошо перемешать и потушить минут 5-7 на среднем огне.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Затем добавить соевый соус Kikkoman, хорошо перемешать и потушить минут 5-7 на среднем огне.

8. Этап

Листы лаваша смазать (не обязательно) оливковым маслом (20 мл.) и разрезать пополам. В центр половинки выложить куриное филе с овощами.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Листы лаваша смазать (не обязательно) оливковым маслом (20 мл.) и разрезать пополам. В центр половинки выложить куриное филе с овощами.

9. Этап

Сформировать "мешочек".

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Сформировать

10. Этап

Завернуть "мешочек" в фольгу. Запекать в духовке, заранее разогретой до 200 градусов, 20 минут.

1. Этап. Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше: Завернуть