Ингредиенты для - Куриное филе, запеченное с овощами

1. Куриное филе 2 шт
2. Кефир 100 стак.
3. Крахмал 1 ч. л.
4. Сода 1 щепот.
5. Соевый соус 2 ст. л.
6. Соль по вкусу
7. Базилик 1 веточ.
8. Чеснок 3 зуб.
9. Лимонный сок 2 ст. л.
10. Петрушка 1 пуч.
11. Помидор 4 шт
12. Лук репчатый 1 шт
13. Болгарский перец 0.5 шт
14. Кунжут 2 ст. л.
15. Картофель 5 шт
16. Масло растительное 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриное филе, запеченное с овощами

1 . Этап

Куриное филе режем кубиком, к нему вводим лимонный сок, кефир, крахмал, соду, соль и соевый соус. Оставляем для маринования на 30 минут.

1. Этап. Куриное филе, запеченное с овощами: Куриное филе режем кубиком, к нему вводим лимонный сок, кефир, крахмал, соду, соль и соевый соус. Оставляем для маринования на 30 минут.

2 . Этап

На противень смазанный маслом выкладываем чеснок (пропущенный через чеснокодавку и измельченные овощи. Приправляем все не много соевым соусом.

1. Этап. Куриное филе, запеченное с овощами: На противень смазанный маслом выкладываем чеснок (пропущенный через чеснокодавку и измельченные овощи. Приправляем все не много соевым соусом.

3 . Этап

Затем идет тонко нарезанный картофель и куриуа с маринадом. Все перемешиваем и запекаем при температуре 180 градусов около 30 минут.

1. Этап. Куриное филе, запеченное с овощами: Затем идет тонко нарезанный картофель и куриуа с маринадом. Все перемешиваем и запекаем при температуре 180 градусов около 30 минут.

4 . Этап

За 10 минут до готовности, присыпаем кунжутом.

1. Этап. Куриное филе, запеченное с овощами: За 10 минут до готовности, присыпаем кунжутом.

5 . Этап

Приятного аппетита!!!

1. Этап. Куриное филе, запеченное с овощами: Приятного аппетита!!!
Куриное филе, запеченное с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Свинина по-французски с картофелем
Свинина по-французски с картофелем
1. Для начала необходимо вымыть и очистить картофель....
Пирожные из безе Мышки
Пирожные из безе Мышки
Подготовьте ингредиенты. Отделите белки от желтков, в...
Хлеб в аэрогриле
Хлеб в аэрогриле
Тесто для хлеба замешиваем в хлебопечке, технологию пр...
Фаршированные кальмары гриль
Фаршированные кальмары гриль
Для начинки смешайте натёртый сыр, мелконарезанный кра...
Торт Ты и я
Торт Ты и я
Приготовьте яблочный пирог. Вымойте яблоки, удалите се...
Таш Кадаиф
Таш Кадаиф
Молоко для теста можно развести на половину с водой, з...
Фасоль с ореховым соусом
Фасоль с ореховым соусом
Фасоль замачиваем на ночь. Это значительно сократит вр...
Богемские калачики
Богемские калачики
Я готовила половину рецепта и муки у меня ушло 320-340...
Рыбный торт Мозаичный
Рыбный торт Мозаичный
Начнем с основы торта. У меня был ржаной "соловецкий"...
Гороховый суп-пюре с моцареллой
Гороховый суп-пюре с моцареллой
Ингредиенты для супа. В кастрюлю в которой будем варит...
Медовые оладьи
Медовые оладьи
Смешать муку, соль и разрыхлитель. В другой посуде сме...
Баклажановые язычки с двумя видами сыра
Баклажановые язычки с двумя видами сыра
Баклажан помыть, обсушить. Нарезать вдоль на тонкие пл...