Ингредиенты для - Курица с баклажанами и имбирем
Как вкусно приготовить - Курица с баклажанами и имбирем
1. Этап
Подготовить ингредиенты: филе курицы, баклажаны, соль. Для соуса: имбирь, чеснок, сахар, крахмал картофельный, красный жгучий перец, кунжут, соевый соус. Для гарнира: рис белый длиннозерный.
2. Этап
Мясо посолить и обжарить на среднем огне на подсолнечном рафинированном масле. Убрать со сковороды.
3. Этап
Баклажаны помыть, обсушить. Нарезать длинными брусочками, не очищая. Посолить. Имбирь почистить и натереть на средней терке. Чеснок почистить, мелко порезать.
4. Этап
Приготовить соус: в мисочке смешать крахмал, сахар, красный жгучий перец, имбирь, чеснок, кунжут. Влить соевый соус.
5. Этап
Жарить на среднем огне баклажаны до мягкости с добавлением растительного рафинированного масла.
6. Этап
К баклажанам добавить филе курицы и влить соус. Уменьшить огонь до среднего и тушить под крышкой, помешивая, семь минут.
7. Этап
Подготовить рис.
8. Этап
Промыть, обсушить. Обжарить, добавив одну чайную ложку растительного рафинированного масла, на сухой сковороде, помешивая, в течение 3 минут. Пересыпать в кастрюлю. Залить горячей водой, довести до кипения, посолить и варить двадцать минут. Остудить.
9. Этап
В тарелки выложить остывший рис. Сверху - курицу с баклажанами. Украсить зеленью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!