Лёгкая грудка
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:
Подробнее

Ингредиенты для - Лёгкая грудка

1. Куриное филе - 1 шт
2. Соевый соус - 1 ст. л.
3. Йогурт - 120 г
4. Смесь перцев - по вкусу
5. Чесночный порошок - по вкусу
6. Масло растительное - 1 ст. л.
7. Лук зеленый - 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Лёгкая грудка

1. Этап

Нарезать грудку на небольшие кусочки, добавить соевый соус, йогурт, смесь перцев и чеснок. Оставить мариноваться минимум на 15 минут.

1. Этап. Лёгкая грудка: Нарезать грудку на небольшие кусочки, добавить соевый соус, йогурт, смесь перцев и чеснок. Оставить мариноваться минимум на 15 минут.

2. Этап

Обжарить мясо на среднем огне, всё время помешивать, пока жидкость не выпарится. Добавить лук, дать мясу подрумяниться. Всё готово.

1. Этап. Лёгкая грудка: Обжарить мясо на среднем огне, всё время помешивать, пока жидкость не выпарится. Добавить лук, дать мясу подрумяниться. Всё готово.
Куриные голени с рисом
Куриные голени с рисом
Возьмите вместительную пиалочку, смешайте в ней соевый...
Суп с фасолью и лапшой
Суп с фасолью и лапшой
Для приготовления супа возьмите необходимые продукты:...
Смузи с хурмой
Смузи с хурмой
Подготовьте все ингредиенты. Хурму помойте и обсушите....
Сырники с кокосовой мукой
Сырники с кокосовой мукой
1. Творог разомните вилкой. Если творог крупинками, пр...
Сочный стейк из говядины
Сочный стейк из говядины
Говядину порежьте на порционные куски. Каждый кусок пл...
Салат картофельный с яблоками
Салат картофельный с яблоками
1. Подготовьте все ингредиенты перед тем, как приготов...
Селедка с зеленым горошком и луком
Селедка с зеленым горошком и луком
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Сельдь хорошо...
Осетинский пирог с творогом
Осетинский пирог с творогом
Смешайте дрожжи с мукой, добавьте теплую воду, растите...
Мясной микс-рийет с жареными овощами
Мясной микс-рийет с жареными овощами
Приготовить продукты. Грудку можно взять и куриную. Ве...
Закуска на домашних вафлях
Закуска на домашних вафлях
Вначале нужно выпечь вафли. Это можно сделать заранее....
Фаршированный рис
Фаршированный рис
Начинка: Обжарить на сковороде лук, чеснок и фарш, раз...
Баклажаны с мясом
Баклажаны с мясом
Порезать половинку лука мелко. Мясо небольшими кусочка...

Овощной пирог Сирии

Баклажаны с песто

Макароны по-флотски

Шоколадная гранола

Овощи в кисло-сладком соусе

Шампиньоны в беконе

Стейк из бедра индейки

Брауни с бананом и фундуком

Салат Первый снег

Китайский кисло-сладкий суп

Кабачки с сыром и овощами на мангале

Котлеты По-Петелински с грибной подливой

Котлеты из шампиньонов с гречневой крупой

Запеканка по мотивам кордон-блю

Жюльен из баранины в кокотницах из айвы

Кабачки в кляре с сыром

Свинина под кисло-сладким соусом

Хлеб пшеничный колосок

Гороховые лепёшки

Сытный мясной пирог с овощами

Творожная начинка к блинам

Цыпленок тапака №1 со сметанным соусом

Крабовые котлеты

Грибная икра из маслят