Ингредиенты для - Легкие куриные рулетики
Как вкусно приготовить - Легкие куриные рулетики
1. Этап
В приготовлении это блюдо очень простое, даже начинающая хозяюшка справится с ним в 2 счета!
2. Этап
Размораживаем филе, обсушиваем, отбиваем, солим, перчим
3. Этап
Смешиваем в мисочке соевый соус, масло и смеси для мяса) у меня в составе приправ были лук, морковь, орегано, базилик, укроп, петрушка и др.. Замачиваем мяско в этом маринаде на 15-20 минут.
4. Этап
С яблока снимаем кожуру, трем его на крупной терке, затем формируем из мяска и яблочка рулетики)
5. Этап
Далее заворачиваем наши рулетики в фольгу, кладем на противень. Примечу, что я в фольге сделала пару дырочек по бокам, чтобы излишки маринада могли немного вытечь.
6. Этап
Отправляем в духовку на 20-25 минут при температуре 230 градусов
7. Этап
Достаем рулетики из духовки, режем и подаем с любимым гарниром) Я, как любитель раздельного питания, выбрала овощной салатик) Надеюсь, что вы попробуете рулетики, и они придутся вам по душе! Приятного аппетита!)
