Легкий салат с пикантной заправкой

Информация о рецепте

Приготовление:

15 мин.

Калорийность:

4.92

Углеводы:

0.49

Жиры:

0.3

Белки:

0.06

Коктейль Бодрящий

Выжмите апельсиновый сок. Имбирь натрите на мелкой тёр...

Куриные котлеты в панировке

Все хорошо перемешайте до однородности и дайте постоят...

Пряное печенье

Сливочное масло, комнатной температуры, растереть с са...

Лангустины с копченой паприкой и чесноком

Лангустинов разморозить при комнатной температуре. Дал...

Халуми с кунжутом в чесночном масле

Халуми порезать на ломтики шириной 1 см. Кунжут высыпа...

Пряный рис с цветной капустой и горошком

Рис отварить до готовности. На небольшом количестве ра...

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Капуста белокочанная	200 г
2.	Лук репчатый	0,5 шт
3.	Уксус	1 ст. л.
4.	Сахар коричневый	1 ст. л.
5.	Огурец	1 шт
6.	Перец черный	1 шт
7.	Соль	1 шт
8.	Соевый соус	3 ст. л.
9.	Масло оливковое	2 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Лук репчатый нарезать мелко.

2 . Этап

Капусту нашинковать мелко. Огурец нарезать соломкой. Соединить лук, огурец и капусту

3 . Этап

Добавить сахар коричневый 1 ст. л., перец черный молотый по вкусу, уксус 1 ст. л. или 2 по вкусу, масло оливковое 2 ст. л., соевый соус 3 ст. л., соль по вкусу, если необходимо. Все смешать с капустой, огурцом и луком.

1. Этап. Легкий салат с пикантной заправкой: Добавить сахар коричневый 1 ст. л., перец черный молотый по вкусу, уксус 1 ст. л. или 2 по вкусу, масло оливковое 2 ст. л., соевый соус 3 ст. л., соль по вкусу, если необходимо. Все смешать с капустой, огурцом и луком.

4 . Этап

Тщательно разомните руками салат. Это необходимо, чтоб капуста дала сок. Дайте салату немного постоять. Очень часто делаю такой салат, при соблюдении диеты и поста - самое то.

1. Этап. Легкий салат с пикантной заправкой: Тщательно разомните руками салат. Это необходимо, чтоб капуста дала сок. Дайте салату немного постоять. Очень часто делаю такой салат, при соблюдении диеты и поста - самое то.

5 . Этап

Всем приятного аппетита!