Ингредиенты для - Лёгкий салат из рукколлы и тунца

1. Руккола 20 г
2. Лук красный 0,5 шт
3. Тунец 1 бан.
4. Помидоры черри 8 шт
5. Соль 8 шт
6. Специи 8 шт

Как вкусно приготовить - Лёгкий салат из рукколлы и тунца

1 . Этап

Основные ингредиенты которые нам понадобятся.

1. Этап. Лёгкий салат из рукколлы и тунца: Основные ингредиенты которые нам понадобятся.

2 . Этап

Собственно все у нас готово. Надо соединить все ингредиенты) Рукколу выкладываем+лучок раскладываем+помидорки черри которые мы порезали на две части+тунец тоже добавляем. Солим по вкусу и добавляем приправку по желанию, у меня это сушеный томат с оливками. Заправка может быть любая (масло оливковое, сок лимона, бальзамический соус). я же просто немного добавила собственного сока из под тунца. Всё готово. P/s С салатом можно "играть", уместно будет добавить оливки или яйца. Так даже будет вкусней)

1. Этап. Лёгкий салат из рукколлы и тунца: Собственно все у нас готово. Надо соединить все ингредиенты) Рукколу выкладываем+лучок раскладываем+помидорки черри которые мы порезали на две части+тунец тоже добавляем. Солим по вкусу и добавляем приправку по желанию, у меня это сушеный томат с оливками. Заправка может быть любая (масло оливковое, сок лимона, бальзамический соус). я же просто немного добавила собственного сока из под тунца. Всё готово. P/s С салатом можно
Лёгкий салат из рукколлы и тунца
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
5 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Вафельные трубочки с шоколадной начинкой
Вафельные трубочки с шоколадной начинкой
Подготовьте ингредиенты. Слегка обжарьте орехи. Перело...
Кабачковый торт
Кабачковый торт
Ингредиенты. Терка на которой тру обычно на такие торт...
Вергуны по-клопотенковски
Вергуны по-клопотенковски
Смешиваем пшеничную и кукурузную муку. Добавляем сахар...
Кружевной пасхальный кулич Краффин
Кружевной пасхальный кулич Краффин
Для начала готовим опару и активируем дрожжи. В теплое...
Блины с ветчиной и сыром дор блю
Блины с ветчиной и сыром дор блю
Для приготовления блинов измельчить зелень. Яйца взбит...
Пышки с изюмом и сыром
Пышки с изюмом и сыром
Подготовьте продукты. Сыр нарежьте кубиком. Орехи пору...
Рулет с Повидлом из Дрожжевого Теста
Рулет с Повидлом из Дрожжевого Теста
Первым делом в емкость в которой будете замешивать вли...
Диетический плов Леонида Брежнева
Диетический плов Леонида Брежнева
Для этого плова требуются обычный и дикий рис. Во врем...
Шарлотка с крупными яблоками
Шарлотка с крупными яблоками
Белки отделяем от желтков (белки пока убираем в холоди...
Плетенки из дрожжевого теста
Плетенки из дрожжевого теста
В теплое молоко накрошить дрожжи, добавить 1 ч. л. сах...
Салат Лёгкость
Салат Лёгкость
Креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей. Нареза...
Соус Песто
Соус Песто
В блендер положить нарезанную зелень, чеснок, сыр и ор...