Льняная каша с расторопшей
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Льняная каша с расторопшей

1. Льняные семечки - 40 грамм
2. Расторопша - 5 грамм
3. Финики - 2-4 штук
4. Яблоко - 1-1,5 штуки
5. Вода - 150 миллилитров

Как вкусно приготовить - Льняная каша с расторопшей

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Льняная каша с расторопшей: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Семена льна измельчите в кофемолке.

1. Этап. Льняная каша с расторопшей: Семена льна измельчите в кофемолке.

3. Этап

Добавьте порошок расторопши. Перемешайте.

1. Этап. Льняная каша с расторопшей: Добавьте порошок расторопши. Перемешайте.

4. Этап

Влейте теплую воду, еще раз перемешайте. Оставьте на 1-2 минуты набухнуть.

1. Этап. Льняная каша с расторопшей: Влейте теплую воду, еще раз перемешайте. Оставьте на 1-2 минуты набухнуть.

5. Этап

Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте кубиками. Из фиников удалите косточки. Измельчите все вместе до однородной консистенции.

1. Этап. Льняная каша с расторопшей: Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте кубиками. Из фиников удалите косточки. Измельчите все вместе до однородной консистенции.

6. Этап

Льняная каша с расторопшей готова, приятного аппетита!

1. Этап. Льняная каша с расторопшей: Льняная каша с расторопшей готова, приятного аппетита!