Name: Мясные котлеты с овсяными хлопьями и бананом
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 10
Ingredients: Мясо - 200 г; Овсяные хлопья - 1 стак.; Картофель - 2 шт; Вода - 0,5 стак.; Соевый соус - 2 ст. л.; Яйцо куриное - 1 шт; Зелень - 1 шт; Соль - 1 шт; Приправа - 1 шт; Чеснок - 1 зуб.; Банан - 1 шт; Сухари панировочные - 0,5 стак.; Масло растительное - 4 ст. л.

Ингредиенты для - Мясные котлеты с овсяными хлопьями и бананом

1. Мясо 200 г

2. Овсяные хлопья 1 стак.

3. Картофель 2 шт

4. Вода 0,5 стак.

5. Соевый соус 2 ст. л.

6. Яйцо куриное 1 шт

7. Зелень 1 шт

8. Соль 1 шт

9. Приправа 1 шт

10. Чеснок 1 зуб.

11. Банан 1 шт

12. Сухари панировочные 0,5 стак.

13. Масло растительное 4 ст. л.

Как вкусно приготовить - Мясные котлеты с овсяными хлопьями и бананом

1 . Этап

Хлопья залить горячей водой на время пока будем заниматься приготовлением фарша.

2 . Этап

Мясо, картофель и чеснок пропустить через мясорубку. Посолить и поперчить по вкусу.

3 . Этап

Добавить соевый соус и перемешать.

4 . Этап

Зелень мелко порезать.

5 . Этап

Добавить зелень в фарш и перемешать.

6 . Этап

Добавить яйцо и перемешать.

7 . Этап

Добавить овсяные хлопья, перемешать. Фарш готов.

8 . Этап

Банан порезать на кружочки. Из фарша сделать лепешку, кладем в центр банан и формируем котлету.

1. Этап. Мясные котлеты с овсяными хлопьями и бананом: Банан порезать на кружочки. Из фарша сделать лепешку, кладем в центр банан и формируем котлету.

9 . Этап

Обвалять котлеты в панировочных сухарях.

10 . Этап

Обжарить до золотистого цвета на растительном масле. В конце жарки выкладываем все котлеты в сковороду, накрываем крышкой и оставляем на медленном огне пропариваться 10-15 мин.