Ингредиенты для - Морковный хумус с цельнозерновыми хлебцами
Как вкусно приготовить - Морковный хумус с цельнозерновыми хлебцами
1. Этап
Нут замочить в холодной воде на 12 часов, периодически меняя воду или поставить емкость с нутом в холодильник, во избежание закисания воды.
2. Этап
Откинуть на дуршлаг, положить в кастрюлю, залить большим количеством холодной воды, довести до кипения и варить 2 часа при небольшом кипении.
3. Этап
Чеснок (если Вы его добавляете, я готовлю хумус к завтракам, поэтому чеснок не всегда использую) и лук измельчить. Обжарить с добавлением небольшого количества оливкового масла.
4. Этап
Семена кунжута обжарить на сухой сковороде 30-60 секунд.
5. Этап
Пересыпать их в ступку и растереть пестиком с солью (аромат халвы витает по кухне)
6. Этап
Готовый нут откинуть на дуршлаг, дать отвару стечь. Поместить в блендер, перемолоть в крошку.
7. Этап
Добавить отварную, порезанную кусочками морковь, лук с чесноком, кориандр, лимонный сок и кунжут, соль и молотый перец, взбить до однородной массы. Продолжая взбивать добавить оливковое масло, добиваясь нужной консистенции.
8. Этап
Цельнозерновые хлопья измельчить в блендере
9. Этап
Отмерить нужное количество сахарного песка
10. Этап
Смешать пшеничную муку, молотые хлопья, разрыхлитель, сахар, добавить воду и растительное масло, замесить вязкое...
11. Этап
..., липнущее к рукам тесто.
12. Этап
Рабочую поверхность и скалку смазать растительным маслом. Раскатать тесто в пласт толщиной не более 2-3мм
13. Этап
Разрезать ножом на квадраты или прямоугольники
14. Этап
Переложить заготовки для хлебцев на противень, застеленный бумагой для выпечки. Наколоть их вилкой. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 15 минут.
15. Этап
В центр стола поставить хумус. Подавать с хлебцами, питой, гренками... Кому что нравится...