Мидии, тушенные с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Мидии, тушенные с овощами

1. Мидии очищенные - 300 грамм
2. Гречка - 300 грамм
3. Морковь - 1 штука
4. Кабачок - 1 штука
5. Болгарский перец - 2 штуки
6. Лук-порей - 2 штуки
7. Помидоры в собственном соку - 1-2 ст. ложек
8. Масло оливковое - 2 ст. ложки
9. Соль - по вкусу
10. Смесь итальянских трав - по вкусу
11. Приправа для рыбы - по вкусу
12. Вода кипяченая - 100 миллилитров

Как вкусно приготовить - Мидии, тушенные с овощами

1. Этап

Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.

1. Этап. Мидии, тушенные с овощами: Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.

2. Этап

Параллельно овощи подготовьте для нарезки. Нашинкуйте колечками кабачок, перец, лук-порей и морковь.

1. Этап. Мидии, тушенные с овощами: Параллельно овощи подготовьте для нарезки. Нашинкуйте колечками кабачок, перец, лук-порей и морковь.

3. Этап

В разогретом масле на глубокой сковороде обжарьте до мягкости морковь с луком.

1. Этап. Мидии, тушенные с овощами: В разогретом масле на глубокой сковороде обжарьте до мягкости морковь с луком.

4. Этап

Затем добавьте перец и кабачки.

1. Этап. Мидии, тушенные с овощами: Затем добавьте перец и кабачки.

5. Этап

Спустя пару минут добавьте мидии и воду. Также положите томаты в собственном соку.

1. Этап. Мидии, тушенные с овощами: Спустя пару минут добавьте мидии и воду. Также положите томаты в собственном соку.

6. Этап

Тушите блюдо до готовности 15-20 минут под крышкой. Подавайте с гречкой. Приятного аппетита!

1. Этап. Мидии, тушенные с овощами: Тушите блюдо до готовности 15-20 минут под крышкой. Подавайте с гречкой. Приятного аппетита!